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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
, S. Q% [8 W( V* R8 _3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
+ E, j$ f3 B4 B8 a0 X/ _2.波菜(通血潤腸、助消化)。 公仔箱論壇5 [; V; T3 x7 `& Z) H4 l! T
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
2 ?) c7 E# e. n/ q0 U* e4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 www2.tvboxnow.com* i0 l: A  h) L
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
7 x( Q6 K) L1 m! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
2 }& u$ I5 a9 }' t8 G" }% }7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
! O- f  {# j, Y& v$ |7 \tvb now,tvbnow,bttvb8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I6 ?( Q( p5 K+ A
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
+ S/ Y, I+ Y7 U4 c" d/ k" |10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 1 A0 i8 F. ^* i9 K$ l' I: {% G2 z
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
5 z! D4 \! G2 u+ P12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x3 G" [9 a. F
B.魚、肉類
% Q9 i: q" L' c, y  _* B  O7 r1.生魚(生肌健力)。
# I* l* A8 k6 g' D5 x公仔箱論壇2.魚頭雲(健脾補腦)。 # u3 t( m" [4 R" @$ E6 g
3.山斑魚(健脾開胃)。
: G4 @/ r7 E$ Y4.牛鰍魚(暖中補氣)。 公仔箱論壇( N7 m6 E" H" J7 w8 ]6 E- W6 A# n
5.黃花魚(開胃益氣)。 & H# \0 f. \, `% t) d' A
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
2 z# I! O/ h) C0 ]8 Htvb now,tvbnow,bttvb7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
$ v9 [) |% k' Itvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。
- A1 p, }1 s9 a7 [9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
( {# j" S, H8 V9 G$ t3 y$ B* E3 b. ]8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
! a( H6 {# l8 @4 n2 o6 m. b公仔箱論壇
$ X" d- M) D2 V5 y. w9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C.藥品類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 R: T3 p2 f" H- j# P
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 公仔箱論壇6 z2 Z  `/ g9 ]1 J6 s
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
3 X3 |( m4 z0 i* N3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
4 K- x1 O  R6 _$ B) P" p( i公仔箱論壇4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a- w/ m( H2 R1 [6 Z
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
+ v% N' @9 p" \" G; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 3 c2 g2 P( k5 f1 N6 y8 R
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
, M& i5 Y( t4 z5 Q: f. d2 |! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 $ S/ O1 C) P' M  ]0 \3 Z( L" n
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J( ]( u" z& w) V: I. Z
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
4 z( O$ b: s! r' v4 K) w$ v% I4 r/ |11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 公仔箱論壇! s, K; f: m' h: H# S
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
. @! j% W) j5 O公仔箱論壇thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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