神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb0 ?5 |7 a- L& O9 b% P
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb) Y% p+ f: a( d. {& {: j! {
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方法步驟:
$ p6 m) P# Z, Q2 f# y1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)/ k, Q# K0 j* k6 u# p$ s2 i
2.用清潔的布抹乾水份.www2.tvboxnow.com" M* s& h) G" _0 o/ n# A' n" h
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
+ e v6 V4 N9 R I儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方9 X F# i( f, [& L, f
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，; u! M9 I. X y- q! a
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb( I' I/ p& f, \" }& T/ k/ v
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。www2.tvboxnow.com5 \( T- x9 U# S( T; F; \6 _+ a3 p
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
- F5 c; a* Z2 w/ F1 T& p/ U$ I0 c6 ^公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O3 S$ V& D, \( n
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。, k4 t# { |: z
7 u# p! G+ `3 A( @5 u5 Bwww2.tvboxnow.com此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z3 ?7 \( k# A4 n6 v9 n" B
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.www2.tvboxnow.com2 @6 \' W. I/ f5 z& a6 c% K Z
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇+ d" X0 [# S# c: v) a; a
- C# r1 `/ A. E; `5 W3 g香蕉是個寶 可防治10種常見病( r6 w) Z0 Q2 _3 @! x
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。 d4 r0 x% T ? l
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二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。www2.tvboxnow.com2 K& Y8 G. V$ Y2 _/ a' |+ ]
5 M% X8 p1 q' {( a, r4 E# v Swww2.tvboxnow.com三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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i/ t3 q6 c, H5 l" f' w" b公仔箱論壇四、常吃香蕉可預防痛風
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# [ H; c' c* { n食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適公仔箱論壇3 }- t, B P( T. d. }8 @
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。www2.tvboxnow.com+ C, E5 b- `) x- v8 K
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症1 W6 v9 r9 \9 N8 y
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。0 v0 P1 ^1 s. p8 d
1 [( F: ^ I+ f6 o7 t6 mtvb now,tvbnow,bttvb八、常吃香蕉可防癡呆( d9 |. i2 ?) Y2 x* Y" w3 ^
3 u' T( w' _. Q& u0 I3 w; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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d4 E5 y- V6 qtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。8 Q* x3 y' P" c& |8 I
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十、常吃香蕉可消除瘙癢www2.tvboxnow.com- N5 | w8 ^. U: ]! a, \* Q! j
8 ~' E0 L. ] A k: v2 Zwww2.tvboxnow.com香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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