 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。0 d9 R" _2 f: E e) p9 h3 ]
0 m$ y" x8 c5 P& n6 d/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。公仔箱論壇- P2 B- Q. t. E8 Q$ v, J1 O
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
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延伸閱讀
! N6 t8 Z3 y6 W- R& ^; Q& Y' R; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命
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瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。
1 y" d2 x2 @5 F& D7 H' Htvb now,tvbnow,bttvb常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。www2.tvboxnow.com3 f, g P. y. q+ L) D I9 Z
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意公仔箱論壇6 y7 y( u+ D) t& h- \3 ]. e7 k5 O! r
1.孕婦、哺乳媽咪。
" ~, A0 ^7 ]1 V& L2.18歲以下及75歲以上者。
+ N+ \, J, n2 w) L1 q' ~, @% b3.膽囊炎患者。
' t2 y2 f& s% C1 e' G公仔箱論壇4.胰臟癌患者。
. h0 y! Q3 A8 P7 T/ n* \( ~5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
t$ g- ?+ X8 F% F3 u6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。公仔箱論壇9 `9 @1 r) R8 j B2 A
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：tvb now,tvbnow,bttvb. K! W5 m3 C7 W: _
最明顯的就是食慾變差
# }( e4 m2 @& N/ D- _www2.tvboxnow.com噁心想吐7 i5 d* ]( H ^0 O; N' B4 M1 g( E
腹瀉
& K# L& |! d* A+ V. Q公仔箱論壇便祕tvb now,tvbnow,bttvb! N9 \$ n/ k! Z; e; _
脹氣www2.tvboxnow.com8 x" m7 _1 H% U
頭痛
/ O: v; q" g. A* d! ~易累疲倦
9 W& T8 @; t9 t ]. P0 Y- z4 M公仔箱論壇低血糖
- c$ j# P1 h) ?www2.tvboxnow.com 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U8 w! x# X, P+ k$ k, |0 X/ a
1 u) e! v( m. A# z2 T% f建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。. t* [# W+ ^) V/ _& E
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
# ?$ S9 [$ d5 s% v" K$ Awww2.tvboxnow.com營養師建議這樣吃：公仔箱論壇% @ ? d5 x! g1 f* w! t
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。
4 C; e; g3 x9 n公仔箱論壇優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
5 c1 P* d( U5 r- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。tvb now,tvbnow,bttvb* s2 b, \- {/ ~7 W
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
& Q. J" j ?$ ~$ y7 Xwww2.tvboxnow.com水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
& S1 F% D8 j. w# u# ~也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。公仔箱論壇) H' c/ e& L/ X' N
總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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