服药的最佳姿势———站立。 tvb now,tvbnow,bttvb- _0 d# y7 A2 c m8 c
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
# x( u9 `7 p1 n+ x4 N9 I站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h' m/ d6 e5 [+ L9 `
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]2 j- D( e. C- C. S* t$ m4 H
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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- U, Z% U) B' E% r/ `$ y公仔箱論壇思维的最佳姿势———平卧。 5 S/ {2 e9 n& d& O8 A* o6 u
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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) w! c. J( }3 }; h fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。行走的最佳姿势———小快步。
) a( ]9 @; k9 b1 jwww2.tvboxnow.com小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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R% h7 C/ o! T5 W骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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