服药的最佳姿势———站立。 tvb now,tvbnow,bttvb' X0 O! G [, _8 G
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
8 \3 z6 E3 p( h7 n5 w+ P站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 tvb now,tvbnow,bttvb; j0 [, C- n6 G, C' u! _8 d
/ n: a! ~* {8 r! O5 F4 N睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
5 y5 `) z: E2 s% b右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y! A( v+ ]3 [) {$ M" n6 n
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思维的最佳姿势———平卧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L2 D! {" Y. z+ x% \) z9 l
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 tvb now,tvbnow,bttvb, [) v% v3 M4 G/ w ? ?
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行走的最佳姿势———小快步。 / t( a1 d# ~, d$ B. \( N
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^$ x) B1 j" x/ J* z
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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