服药的最佳姿势———站立。 公仔箱論壇) S: i& s' S' G. C H6 J0 b5 @
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
; P: R' ?" N- L$ T% K! Mwww2.tvboxnow.com站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
3 C- k8 I. P9 \$ A6 X右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 0 K6 B2 W, q4 q
' X7 Z# Y- \7 E0 w1 j( h" m- B ttvb now,tvbnow,bttvb思维的最佳姿势———平卧。
1 Z- t8 n. H7 j2 wtvb now,tvbnow,bttvb平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 公仔箱論壇: _& N8 b/ [& X* Y' N- d+ G
l0 M1 R; R6 s! s& `www2.tvboxnow.com行走的最佳姿势———小快步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y, o& D7 H8 T H* v
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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" Z8 F9 E( W) ]" w4 ztvb now,tvbnow,bttvb骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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