服药的最佳姿势———站立。 + |5 o1 E* E6 f
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
B }5 R5 _( \( Q+ u* G站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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3 y, O% Y2 p( d( y/ E2 Z8 ]' e$ m公仔箱論壇睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
( k! g; H! c( ^% x% M3 {右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
9 j, A" f8 W2 D, M" v7 w. ]www2.tvboxnow.com
4 N5 B8 I0 ^* C" w) s" |思维的最佳姿势———平卧。 www2.tvboxnow.com& b) G" |$ |5 x- _0 M0 K
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 : y4 a- B' L9 R- k
; x8 I* K6 h( U9 V$ p2 `行走的最佳姿势———小快步。
; R% E7 r4 E0 w4 p' R$ A5 ~' Qtvb now,tvbnow,bttvb小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x1 P3 {8 Z) M) L3 O0 d0 k
0 b8 \/ A# n ~, n6 I0 {5 L& i; _tvb now,tvbnow,bttvb骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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