*豆漿是一種營養豐富,十分可口的飲料,但飲用時必須注意:
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一、不要沖紅糖
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,而產生變性沉澱。 8 J" S% W* w3 m- c& d
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二、不要喝過量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~5 ~6 D% v2 m8 D5 d3 D0 F
/ E b# q1 m0 T2 R; |2 H& U一次飲用豆漿過量,容易引起食性蛋白質消化不良,而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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) C" n- N9 _7 E& ytvb now,tvbnow,bttvb三、不要不煮透 tvb now,tvbnow,bttvb5 F! w. C5 p$ J, v& h7 Y- t
i2 j: c4 r4 v5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿內含有胰蛋白質抑制物,如果沒有煮熟透,喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢,而且瓶裝的時間一久,容易造成細菌繁殖污染。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }+ O) r6 T" ]1 F' r4 C# x4 k
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*飯後五大不
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" r( @. k5 r0 k8 E6 |, i6 s6 Mtvb now,tvbnow,bttvb一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。 7 @0 c1 O* N9 U2 r8 {
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二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 公仔箱論壇7 |0 M4 i7 I }0 E
' O: p: U" Q" e( J$ O5 K! ?公仔箱論壇三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
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0 ]( c$ b+ h+ }1 v- d2 Iwww2.tvboxnow.com四、不要立刻抽菸:菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。 tvb now,tvbnow,bttvb( e" \4 J3 I. a9 n- j
www2.tvboxnow.com8 Z! h4 M- `0 M/ J6 _$ p9 C9 d# O# B
五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖(已經胖了,就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |