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[健康資訊] 喝完牛奶要馬上喝白 開水

喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適。所以各位也注意囉!!公仔箱論壇7 L6 l, [7 i6 Y( k* Y
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以下是網站上喝牛奶相關的學問:* B1 {5 I7 [+ R* Z7 o, C/ e  g
★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。tvb now,tvbnow,bttvb- P" |& n: k; h* Q
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
* c0 F! n5 o! A! T" }tvb now,tvbnow,bttvb因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。4 }* \8 r6 s" |+ E2 `: z  n
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★ 喝牛奶忌酸物。
0 i9 ^5 d& O& h5 Pwww2.tvboxnow.com在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利於消化,又影響其營養成分的吸收。
明白了~多謝分享
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明白了~多謝分享
真系唔讲唔知道喔
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你不说我还真不知道,牛奶会让人睡觉。
Thanks for your information.
咕~~(╯﹏╰)b 我经常 早上喝奶 而且还喜欢 一口一口得喝  喝完也没有喝白开水 怪不得觉得 口干 这下明白了 谢谢
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