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[健康資訊] 喝完牛奶要馬上喝白 開水

喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適。所以各位也注意囉!!www2.tvboxnow.com' n' l6 o: h& f+ u. r* c0 s+ U# V

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★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。! U" Y$ _1 m) h- `
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。% c+ G0 |6 h2 a- f  ^: D, X, f
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有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。tvb now,tvbnow,bttvb/ j3 y. _7 R% c  k
因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。4 @2 [* k. z) c2 @8 ]7 ~

* n( _' @: L9 ?1 ^! o* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 喝牛奶忌酸物。
' \& x. `5 F2 s+ }) ^- l8 Xtvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利於消化,又影響其營養成分的吸收。
明白了~多謝分享
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明白了~多謝分享
真系唔讲唔知道喔
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你不说我还真不知道,牛奶会让人睡觉。
Thanks for your information.
咕~~(╯﹏╰)b 我经常 早上喝奶 而且还喜欢 一口一口得喝  喝完也没有喝白开水 怪不得觉得 口干 这下明白了 谢谢
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