喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!( _; P& M& ^; l7 ~, H
! f5 u- a6 H8 Q& W2 C, l# c以下是網站上喝牛奶相關的學問：
% C' l; Y( G$ m, g公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
" t0 G7 X h) D5 l公仔箱論壇牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 n) F4 b8 a. \, h
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。www2.tvboxnow.com, }& X6 g6 y. Q/ M1 K; o W
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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$ F' D, W7 G4 ]" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 喝牛奶忌酸物。0 `0 _1 z- @1 Y8 A* v
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
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