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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& M+ y3 ]' @0 Q2 J A+ w! [
雞蛋 3隻、芽菜 80克、素翅 20克、木耳 10克
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0 R$ k: @7 K6 {; r z; I調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' o1 z( F: @4 m( D z
鹽/雞粉各適量; M* p2 H( m1 f
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做法公仔箱論壇9 H% P i4 |6 a/ j( @, ~% t1 Z, l
1.素翅放入清水中浸洗解凍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k* }( M( N7 Y9 i
8 M _& y. o: j- ^' r' M9 b4 vtvb now,tvbnow,bttvb2.木耳放入清水浸 3小時至軟身後切絲。
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3.將木耳絲及素翅放入滾水汆水，撈起瀝乾。
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# `2 z" E4 l. u. O Z( J- p4.雞蛋拂勻，加少許鹽及雞粉調味。
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! F0 d+ B8 F" Q5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊下少許油，放入芽菜用大火煸炒，加鹽調味，撈起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S1 j" ~) ~& c
0 F( o P3 q$ q! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊下油，倒入蛋漿炒至六成熟後撈起。將芽菜、素翅木耳絲、木耳落鑊炒勻，加蛋、雞粉及鹽，用大火炒至乾身起花狀，即可上碟。
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發表於 2010-6-30 06:50 AM
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