1. 不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,
: |7 r; N7 p/ F# A6 g) c0 z 促进血液循环。1 e& c; h4 @( X2 l, Y
/ ~% K2 h1 }7 A% O9 ?0 mtvb now,tvbnow,bttvb2. 勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。tvb now,tvbnow,bttvb5 D( J# D( [9 A; _, `7 C( d6 Z9 z
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3. 不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。1 ^3 T! ~8 f; {
/ p. C2 a+ w! i; X; I. |4. 戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
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; ?( q; v( M7 ~. _, Y% [4 b% g0 S1 \& z6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m. }3 X" k1 e% X) p
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6. 消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,
* y1 X6 r2 S! ]" Y 充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
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7. 烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,
/ Q5 X* x# B2 ?+ q0 @. j' v6 B 次数多了会使头发发丝大伤元气。
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8. 多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。) b+ i8 o* _4 y1 R6 ~
: ^# L' }) n8 V6 ?tvb now,tvbnow,bttvb9. 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
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* X. s {6 A( g& c1 |; dtvb now,tvbnow,bttvb10. 注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或 头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。公仔箱論壇; X; k* g# @1 x( [9 b
所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
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如果注意了上面所述的十条,会消除脱发带来的烦恼。 |