材料
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木瓜 1/2 杯
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! o* f1 b. ` p; r$ e烹調方法
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' F9 ]7 p9 E% g2 Htvb now,tvbnow,bttvb將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 www2.tvboxnow.com- b( J3 U3 y$ l1 k9 ]# f
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營養師提示
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! o# F* M& a* o5 y7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
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: [- q/ E& Q* I( G公仔箱論壇水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。 |
發表於 2007-6-10 05:12 AM
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發表於 2007-7-9 06:51 AM
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