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[健康資訊] 爱出汗是怎么回事 食疗帮你解决烦恼

出汗其实是人体的一种排泄和调节体温的生理功能,但是如果出汗的方式、汗液量、色和气味发生改变,那么我们就应该认为这是某些疾病的前兆,应该引起重视。下面就是从传统中医学角度来对部分常见出汗现象进行解释:

  自汗
4 ^& W& c* u" _$ L3 r& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H" }+ u8 M7 W/ t; w' Z2 w
  盗汗 www2.tvboxnow.com- a( e$ j0 T" I) t2 `( `7 g* ^
   入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
1 @, y* r8 o/ f/ owww2.tvboxnow.com  战汗 ' y2 D: z% B  x% M* z+ ^! _
   即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。 www2.tvboxnow.com0 [% v& h9 Z/ t4 S% E) Q# H- l
  绝汗 www2.tvboxnow.com2 ^# A0 [. M0 K) B* m9 g
   指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。 www2.tvboxnow.com( v$ f, s& c0 l8 H' @& a) j' D
  头汗
  B. @! F4 w2 w; w& y  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。
/ J' `$ N) E0 y$ ]/ t  偏汗
/ G0 V3 b" z1 b# Jtvb now,tvbnow,bttvb   俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
: e, C* C: d1 f( e1 d% t* g  冷汗
5 K4 \4 ~4 f4 T. c/ K4 t   指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。 ' p; C. [7 C9 \! l
   此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S  f" Y. Q- W
  【常见症候】 : C0 T" ]) ^- }4 i" E  m
   太阳表虚:全身汗出,兼有发热恶风,头项涌,鼻塞,苔薄白,脉浮缓。
. ?; v6 B3 Y. C0 V* f% P8 p: [tvb now,tvbnow,bttvb   阳明热盛:全身大汗,汗量较多,壮热或潮热,口渴喜冷饮,面赤,舌红苔黄燥,脉洪大有力。
" T$ `. \7 D6 }' C; f   暑伤气津:全身汗出,频频不断,兼有烦渴,胸膈痞闷,口渴喜饮,少气乏力,倦怠神疲,舌红,苔黄,脉洪大无力或濡数。 www2.tvboxnow.com8 L  [& n+ {7 O
   湿热交蒸:全身,头部或手足部汗出,口中粘腻而苦,渴不欲饮,身热不畅,肢困烦躁,脘闷纳呆,小便不利,舌红苔黄腻,脉弦滑而数。
8 x( g0 a4 V0 L& j. s* iwww2.tvboxnow.com   阴虚火旺:睡时全身出汗,醒时汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虚烦不寐,五心烦热,潮热颧红,或有心悸,咳喘,腰膝酸软等,舌红少苔,脉细数。 公仔箱論壇6 U9 l& A7 \* u$ M! Z6 s
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多汗药膳 www2.tvboxnow.com- R  Z9 O' ^* k& Q; h6 r
  (1) 百合粥 公仔箱論壇4 \; Q( a% Y( H* o
   [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
, W+ F3 N& r$ j4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 ( w' n- v. L0 I4 Y% I
   [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, 0 d2 ]0 g9 D- Z9 |) L3 n
  即可食用,吃饱。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M; y! f4 y" e1 }2 Z' g0 a' C
   【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。 ) x* y% a: {0 z+ i$ i/ L
  (2) 黄蓍粥 www2.tvboxnow.com& ]7 \9 m7 Y3 H* U# ?
   [功效] 固表止汗,用於表虚自汗。 % w$ e( \! G+ ]* R) ?% V
   [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 ) e6 l+ D3 p) G6 A+ I
   [用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q0 N0 o1 C/ L5 t5 F
   【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。
* B% u6 |/ ]+ x/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (3) 浮小麦饮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~$ l  L$ E, V/ I7 @1 q
   [功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
! ?1 l  _1 _$ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [材料] 浮小麦15克,红糖适量。
  |/ ^3 Q7 W. G   [用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。 / C' S3 g% G1 {! i3 l7 x6 x
   【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
, s+ i4 O' [# T5 i# J  (4) 小麦山药汤
% h4 L+ N5 L( |7 d% m   [功效] 补气敛汗。
& K8 G# {- l% D) s4 Wwww2.tvboxnow.com   [材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。
0 U; F0 X& }2 E$ o* G2 ?+ H   [用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 每服50毫升,早晚各服1次。
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(5) 参归腰子
* @6 C7 l  e/ @4 \1 n$ Htvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
* u( g- n, G3 l3 Y3 O$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。 & M# P: r# @) ~7 b
   [用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,
6 X. @. C# ^" k. j; P- w: }5 L4 R  与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
$ q1 S: t4 J( y/ y+ U! d% o4 \/ S   【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。 www2.tvboxnow.com( Y% O0 q, n( @4 h* V, j) p
   【当归】甘、辛,温。补血,活血。 公仔箱論壇6 O' G% J+ o9 ]/ A- V
  (6) 生地黄鸡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [/ [/ Y- b& _. L: i
   [功效] 滋阴止盗汗。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j- b; z) ^6 ^8 ?
   [材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。
  E/ I" {" h9 k公仔箱論壇   [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
( j$ n7 W+ o1 ?" W" [3 {* M   【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。
+ d1 X: u9 d& T' Y2 k. V/ ?公仔箱論壇   【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。
" s$ h6 t" \/ Rtvb now,tvbnow,bttvb  (7) 黑豆小麦饮
: `  {" k) m# X$ i! ~公仔箱論壇   [功效] 祛风敛汗。
6 k" v& O5 r) m6 c4 b1 c  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [材料] 黑豆15克,浮小麦15克。 公仔箱論壇( B' d/ C3 B, N" |: `
   [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服, ( p1 s/ B4 T* L! A, H
  每次服10毫升左右。
8 L+ W- `) Z2 P% J' D公仔箱論壇   【黑豆】味甘,平。 补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。
5 d2 O7 {2 r; xtvb now,tvbnow,bttvb  (8) 韭菜根汤
" U! d* E& L* l, H. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热。 ) h& {2 ]* V! m; i% f, x# i
   [材料] 韭菜根15根。
1 q/ i+ D$ h& a/ o1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法] 将韭菜根加水适量,煎服。 公仔箱論壇# n: z) |5 Y& `$ S! {. ~; D
  【韭菜】味辛、微酸,温、涩。 归心,安五脏六腑,除胃中热。 归肾壮阳,止泄精,暖腰膝, 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。
# ^$ {% ]% M6 |4 I( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (9) 泥鳅汤
6 C- x+ L7 V( x   [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。 tvb now,tvbnow,bttvb" D1 e$ j1 Q" Z; Y& B' S
   [材料] 泥鳅90克,食油适量。 9 x: y5 P% s# m  o+ n9 M2 [
   [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄, 再加水一碗煮熟可服。
0 K- l  W: o! [* z  对于有自汗症状的患者,要注意补气,用黄芪、党参、西洋参炖鸡汤是不错的食疗方法;而对于盗汗的患者,平常吃一些六味地黄丸就能够有效缓解症状。婴幼儿的盗汗现象多是由于缺乏维生素引起的,所以平常家长要多给孩子吃点鱼肝油,多喝点骨头汤补补钙。
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