一、熱鹹檸檬茶 ) l" w6 o [6 k# T& b0 @3 @6 X
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o# d: V% R& `7 e8 Q4 U
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, tvb now,tvbnow,bttvb7 v% B* [$ s, Z. V+ G9 B) R( J
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 www2.tvboxnow.com4 y: j% U( K. Q" U+ J
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 1 \9 l& z3 e+ Q
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 * j) c* A6 k: S& _4 v( A
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
. n3 E% @) s' {* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 www2.tvboxnow.com; W" K: p, ?5 W9 r' d# H
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2 A/ ^/ F0 c: e! i" c! \1 d+ vtvb now,tvbnow,bttvb二、蔥花稀飯
* X) H$ m6 F' e6 f# F. hwww2.tvboxnow.com稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
9 w6 ^* Z: _; {" Z; y5 U) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 tvb now,tvbnow,bttvb5 S) q1 Q8 a& N9 z$ {
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?6 k0 o. e% }( U+ p* k% O" R
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三、紅糖薑湯 - C0 B1 w( H, V/ r
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 www2.tvboxnow.com9 r' H: j: r5 H" G' J. s8 l0 E J6 ]! t
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 1 \: a" q$ m+ y
血補充力氣,對付病毒。 www2.tvboxnow.com2 W* Q( o6 A# {" L4 b4 M9 q' n
. W4 H2 K5 U2 R6 ]- @( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R4 A$ j* X6 l" S$ X4 I. {
5 Z; \* {; t- I1 z/ \四、熱番石榴茶
5 n; c! A8 Q4 f% Q兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
+ D: I0 O8 B# L$ z# D& `; e6 {小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
$ a! a9 y6 k' J2 \2 D9 ]+ }/ M; @www2.tvboxnow.com熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥 tvb now,tvbnow,bttvb! q5 O/ K# l+ Y! \% ^( p: K+ k
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
; k# P' a$ ?' L9 R, J6 H薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯 www2.tvboxnow.com/ A1 `$ b& S, ~0 A+ V# {- c0 V
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 公仔箱論壇3 G1 x' D0 j* b
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶
. z& H9 Y; v$ j, e- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
' \5 I* h( o [6 N( B. F5 M" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗 + Q) O' [! M% a' R. \# v
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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6 D& m) _6 j; K4 x& I& g八、紫蘇茶
( o) M' `8 d d0 e, W3 M- E至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
0 m* w. q' |' m* I' ]: m! `7 rtvb now,tvbnow,bttvb紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p/ d6 R6 a0 G: a/ s
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九、熱梅茶
; u6 q6 J( g2 V h' ]' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
( X# z/ k2 Y; I6 v* L) H% R* w' ztvb now,tvbnow,bttvb各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 www2.tvboxnow.com, K, H4 a( m) h6 j* ?7 f' X- k: V$ Q
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 www2.tvboxnow.com* \" s. ?) t' t
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' _/ G" N; F2 v& W% H9 P( i十、檸檬汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m: ]+ x- i6 U, s% u
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
& k" x# w, G; u3 R5 r- N) x. ~www2.tvboxnow.com檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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