一、熱鹹檸檬茶 : F: v# }1 P n! D
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
j* |4 a6 t8 q; U3 X H6 V, S3 ?% |趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, 公仔箱論壇1 \' a' N% k- |# v- m
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 www2.tvboxnow.com) {: |; M# a+ ?' M- W' y( ?
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
9 @; o7 A( w: P" S' ~種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
) U3 H$ Q* g) R' U3 N、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o- D! e) w$ p9 X- |
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 ( z7 [( l4 x5 M/ d* v( ]
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- h' l# u1 V/ Q9 j; |公仔箱論壇二、蔥花稀飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V" c" Y0 U% M3 S6 C
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, tvb now,tvbnow,bttvb% U( X2 \* B& r/ f$ f, B" c
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥 公仔箱論壇 R) z! I2 K: t1 W
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。 公仔箱論壇/ `4 r( h) m, A/ }& ^
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4 q% e1 y+ H; Y公仔箱論壇三、紅糖薑湯 www2.tvboxnow.com" A( O; O4 H$ \/ U" O
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
, Q8 l& X( Q0 D% J. Dwww2.tvboxnow.com到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補 tvb now,tvbnow,bttvb+ i4 O" v7 t: M' o0 K1 |
血補充力氣,對付病毒。
9 v9 W6 h, C0 ~5 y, Jwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B; A8 j* F8 d) I
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3 P' f7 S7 D4 H2 I7 D) J+ m公仔箱論壇四、熱番石榴茶
' S1 [3 u5 H! g& P/ p+ h. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
! t' V0 F2 ~5 j# ?tvb now,tvbnow,bttvb小火煮五分鐘,去渣當茶喝。 5 _- N1 r) p9 Y" ?
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥
, @) [ T+ G+ O7 P+ B- b, u% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。 / k% }7 `7 e& g
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
; E" d% k9 O3 t; m( I. l4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x3 ]* G- ^) f7 Q
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六、地瓜薑湯 公仔箱論壇+ a. ^6 |. I3 v2 h2 r3 G6 T
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
1 s& H B* c+ c; ztvb now,tvbnow,bttvb飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。 ' t A$ D- `8 w C" |
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七、薄荷茶
* e3 ^) l* b, f4 v; Hwww2.tvboxnow.com至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
5 p: b+ i( q8 V; O( L' S: f痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
9 l$ A( f4 X. r- U7 n! [$ [0 C、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 www2.tvboxnow.com8 ]3 P0 I2 W2 Q) N
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八、紫蘇茶 tvb now,tvbnow,bttvb3 f0 Y, E/ C3 G9 F- }+ C' C% f9 ^
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 : v( z1 B$ l# Z! I- {- u( @
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 www2.tvboxnow.com2 L; n; H' o9 S4 Y2 X
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0 V1 T U9 j. Q7 l/ C/ l- g九、熱梅茶 ) }" @2 o% \% O$ F1 O8 E& c
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
4 S2 h" A$ a4 B, x公仔箱論壇各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
: \3 x5 u# ^8 M2 ~, utvb now,tvbnow,bttvb如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 0 |) [. f! L% M' k5 u+ N- t8 O' j
3 z# z+ Q. W8 z/ p" a* U- P" H公仔箱論壇公仔箱論壇+ R$ N& `# o" ^. k+ j# T
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十、檸檬汁
( b6 w8 }$ Q) z$ g) M( E n用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M1 l' F6 J/ ]
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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發表於 2007-6-14 09:46 PM
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