材料
; _- r$ I# b3 V$ V, v+ G鮮豆瓣（蠶豆） 4両、黃魚 10両（起肉 5両）、蟹粉 1両半、葱花/薑茸/鹽/糖/生粉各少許、上湯 1碗、植物油適量, H) d p: V& s
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做法公仔箱論壇7 w1 q/ s* Q7 _, o' v
1.鮮豆瓣撒上鹽，大火蒸 15分鐘取出壓茸，備用。
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- f6 A3 o4 y) U1 y7 g3 b+ v2.豆瓣茸加入植物油，以小火炒至成糊狀，先盛碟。
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3.黃魚取肉切丁，加鹽和生粉略醃，放入滾水中灼熟撈起。公仔箱論壇) y) Q) {+ [0 J
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4.以少許油爆葱花和薑茸，加入蟹粉後，放上湯煮開，加入糖及鹽調味，再把魚丁放入拌炒，最後淋在豆瓣茸上。
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發表於 2010-7-30 06:47 AM
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發表於 2010-7-30 12:00 PM
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