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[中式食譜] 泡菜粉絲低脂沙律

材料 www2.tvboxnow.com& i9 V" f7 B2 v! K+ a; m
新鮮泡菜( 3款)各 100克、沙律菜 150克、粉絲 2小紮、有機無味精雞湯 250毫升、紅蘿蔔 1/4條、青瓜半條、蒜(剁碎) 2粒、鹽半茶匙、葡萄籽油 1湯匙、芝麻 1茶匙、泡菜汁 100毫升
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& F5 d3 J/ |- C5 v, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ c6 W  m- q8 S. pwww2.tvboxnow.com1.粉絲浸軟,用無味精雞湯以大火煮熟,瀝乾。" ~4 o( M" e6 g) Y2 N6 Q! C

+ }  x+ P, m  W4 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔和青瓜切絲。燒熱鑊落油炒香蒜茸,下紅蘿蔔絲及青瓜絲,灑少許鹽,略炒約 1分鐘。將沙律菜及各款新鮮泡菜倒入碗中混和,加入泡菜汁撈勻。" p; o& r6 t' L5 l* }. l* x& K
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3.粉絲先上碟,排上沙律菜和泡菜,再把紅蘿蔔絲和青瓜絲放面,灑上芝麻即可。
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! r3 \3 k# [8 ]# o' _4 Z6 v: awww2.tvboxnow.com以粉絲做沙律時留意不用煮得太腍,保持爽身較好吃。
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