合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
+ c) g" F- f( [# S3 i9 \% iwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 |2 J( U/ G9 V2 @5 R
１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。www2.tvboxnow.com q/ t" ~* P6 o2 F: y
/ x# _2 L; W! f9 |; Z: U2 v ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
/ d) `( _# A8 W5 C+ _, Awww2.tvboxnow.com
" m. d7 w( v% H- e! N9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。, N/ H) K; N$ A* s# ~7 G% L
, [: G- M: L6 U公仔箱論壇 ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
5 @ p0 b+ ?4 c& e w6 i
+ |& }0 W E) I4 e) V# z, o喝茶的八大常见误区www2.tvboxnow.com& |& V' ~# }4 G# U. d6 u
( D: N, [& V2 B& C
一．喜喝新茶
' }# O- N2 ~9 Z9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J- U8 P& n; e* D, W# e% ^
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2 V0 o0 Q _( R( @: [' F& I公仔箱論壇& T- g: d8 Y% d
二．喝头遍茶
1 w* l, k* Y; w- I8 c8 y公仔箱論壇
; T q0 H! k% r. r& {2 e 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
$ p: ?* k& @, B& X. X
. M* z$ D8 Q* H7 P$ D$ ^; z* zwww2.tvboxnow.com三．空腹喝茶www2.tvboxnow.com! o, w/ T2 a, p8 h3 T$ \
4 ?# |* G1 d% x2 Z* Y% @1 p公仔箱論壇 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
T% g! D! d+ q' \- `5 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 G: T# i/ m+ \$ v, B) `8 p
四．饭后喝茶
' W6 K D* n* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W6 R1 `1 H5 Y. t4 G$ p( K! t
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
3 O/ C7 d* I5 \$ t: D% [公仔箱論壇
% t$ t: p* O& Vtvb now,tvbnow,bttvb
; _/ X: h v, ]3 p* z4 mtvb now,tvbnow,bttvb五．发烧喝茶公仔箱論壇* U# |" k f3 m& f; c. [
* W r! p7 ? @* { 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x$ }2 b( x& J9 C, ~& f
tvb now,tvbnow,bttvb. Y" l0 K* f5 Y2 {8 W% M& ?
六．溃疡病人喝茶
- D4 I. n' d7 X n2 ^4 S: hwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com0 S7 P$ K0 E9 s" m& F
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。tvb now,tvbnow,bttvb3 M8 _2 X* ~3 A7 j8 g! }/ H
/ V! j2 x% x; [ e& O$ V
七．经期喝茶公仔箱論壇( D. C) C! Z5 U. W3 a! R
; g, Q, k3 y- b- X公仔箱論壇 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
5 B% N4 z5 N1 V/ q7 m. T* o6 ^& l* h8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Y& G* N+ J. U八．一成不变9 m5 F' d+ t, K( b' X: x
4 e8 X/ u, c0 N/ [www2.tvboxnow.com 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
; N9 K# ]% B" S3 o' x# o5 t% ^4 n% Kwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( T* z+ D* W p2 @3 D
www2.tvboxnow.com$ B) x! Q4 _5 E X# G
绿茶正确冲泡方式
' z* Z2 H/ N/ I; z- G' ^! W* ?' V9 qtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com$ ?9 \; Q/ Y0 Y7 |; x
1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
8 ^$ e8 I+ l' G, z/ _2 U6 A" l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O E) Y% a, m A# T
2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
( n8 h& [2 Z+ ?7 ~* `; y# I$ cwww2.tvboxnow.com1 p, f$ m6 g. P9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B. v k1 o. [. O! K5 Z/ x
3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
5 W9 M4 @8 G0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( m8 R# f- b- \- @2 ~2 J! [
C2 p% n5 Q4 c1 B# a: l4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
| 