材料
. j7 {7 W. G; O: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升公仔箱論壇) T* R; P0 \8 r3 Q' |" K! Z
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4 G3 @! o1 \' `1 m, N做法
) V7 K- n' q1 t$ G( awww2.tvboxnow.com1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。tvb now,tvbnow,bttvb) h3 A- I5 p% |
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2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。/ [1 E% u7 h' R/ {2 e2 D
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3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 www2.tvboxnow.com1 Y1 p/ X1 l, z( S6 Y8 ^4 n6 b8 S
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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