你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、www2.tvboxnow.com+ `1 F6 o! j* ^7 g
蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？www2.tvboxnow.com, |1 K( ?' c6 D' O: `
# B& F: [$ E6 U' D9 E- _1 ]; Z9 b公仔箱論壇☆头发 染发烫发——鳄梨
/ J! Y1 x. @+ Ptvb now,tvbnow,bttvb 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。
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☆大脑 过度用脑——香蕉
$ H* u2 n0 O) x. T1 a" ^" y; T+ n公仔箱論壇 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。tvb now,tvbnow,bttvb- ~* ~ r& w1 U) |6 T6 r5 x
此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
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☆眼睛 过度用眼——番木瓜
! `* z1 U( U r9 R( x 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，
1 ?. F4 ?1 {' f- n" pwww2.tvboxnow.com 眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
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☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u+ D& J ]; D5 @* Y. {$ n0 N
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。$ h' y$ J+ J5 G3 D" J
猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
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7 `6 t" _, `% ]# R* C& I- Z# v公仔箱論壇☆心脏 心脏病史——葡萄柚
v$ d5 S e0 O7 B5 [! u, n公仔箱論壇 胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。
5 }: ]( j3 v3 [% Mtvb now,tvbnow,bttvb 葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果， 其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb( V+ B( g5 v1 x% C
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☆肺脏 长期吸烟——葡萄
7 ]6 D* X% u8 E- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b% B$ [7 \$ b' e
另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。5 ]( k- l% n# N
: k$ L6 Q3 t z6 H) {# w, x2 Y! t/ V- Itvb now,tvbnow,bttvb☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝
, S0 W$ ~9 e' U. ]: o; A9 Gtvb now,tvbnow,bttvb 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，
) r8 ?' W/ g+ S2 ^; }7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C3 @; E+ T) t3 }
' i7 B6 C2 J* y+ ]+ F' Z/ N公仔箱論壇☆皮肤 预防皱纹——芒果 www2.tvboxnow.com; ^$ U2 m' {0 i
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，公仔箱論壇' I$ A( W: `6 [ k4 t* K
能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
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☆血液 供氧不足——樱桃 公仔箱論壇, f7 c! |; e0 F7 b5 a3 w: t
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，. u$ m* h7 R+ [2 V. o) ^: R M
其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。tvb now,tvbnow,bttvb: U: o& n; h8 w& M7 _8 x
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☆脚部 脚气困扰——柳橙 公仔箱論壇6 G5 H- Y1 i- G1 M0 Q$ F$ A
体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。 |
發表於 2007-6-20 05:17 PM
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