你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、www2.tvboxnow.com `3 h" B- L4 ~/ ~0 H1 q! A: Q- T
蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？
* R+ K: f+ I! n" P/ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q7 b1 {( y7 q
☆头发 染发烫发——鳄梨
5 I0 q, ]6 z, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。
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6 u! R; k, B8 s" V( a: E☆大脑 过度用脑——香蕉 0 h z# {$ H+ ^% f
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。
& h* \9 D: s- G+ q8 p3 f公仔箱論壇 此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
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) k) b) R2 H9 M3 T. n4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆眼睛 过度用眼——番木瓜 # t$ U l7 ~3 v- B* Y) C# a/ ^
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，. S; p0 K$ E3 m' ^' ^7 w7 @
眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。# F1 V* y9 w' A/ i) ]
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☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃
4 Q. _3 c, r# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。& q& z# V5 l* T( u& o! I
猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
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* l! q; G; Z; l☆心脏 心脏病史——葡萄柚 公仔箱論壇, W! _! V! [, p i" T }$ k) Q
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。www2.tvboxnow.com! \ {7 q' ], p) F! p6 H# _
葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果， 其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。# O9 c/ m) P, Q, J6 r
2 A! a1 L) p+ j2 R4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆肺脏 长期吸烟——葡萄 3 ^4 Q. Y3 i9 }( }
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。
5 q a: J( O8 N: b. D) S1 J 另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。+ b! _" ?) I( G8 S* w. T7 ?* g
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☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V8 o$ }$ U1 s& J1 A
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，
. E. f/ J! Y4 k) m( @4 btvb now,tvbnow,bttvb 还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U4 U6 g2 r5 v5 q! ~' N
* Y, @$ E( H6 o# }$ l6 mwww2.tvboxnow.com☆皮肤 预防皱纹——芒果
3 E( t* k! T8 ]0 L" d2 E0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `. P- p# f; p3 u3 \2 p# V, h( b0 D
能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。. N. t1 p; t+ y
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☆血液 供氧不足——樱桃
& F: t! Y( ^0 j& y+ |0 L+ Q6 f 容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，公仔箱論壇' C2 ]) q3 K0 A( ?
其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。www2.tvboxnow.com* L7 P$ ^4 h1 h( u. t
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☆脚部 脚气困扰——柳橙 k& {. ] s/ B, w
体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。 |
發表於 2007-6-20 05:17 PM
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