饮酒有许多讲究，下面就饮酒的最佳品种、最佳时间、最佳饮量、最佳佐菜逐一分说。
' M- i# w, k9 b& {* |
$ H5 F: u( |+ t: B, [www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J* X+ E9 J" o8 _8 Q# o- F
tvb now,tvbnow,bttvb: e# W# J" g- Y! D/ s5 N8 { K
最佳品种' C% F5 J; |. S+ w S4 j+ V
7 i! ^/ Z/ w1 v& m. d: |* n 酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分。www2.tvboxnow.com! h% n: x8 V$ T. V9 P1 V7 {9 G0 `
此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半。tvb now,tvbnow,bttvb+ T% T& [/ v8 f3 S/ G$ G1 Q
: c( p4 B: k! s2 o, Q t 最佳时间
/ @& c: q) @" q2 P" w tvb now,tvbnow,bttvb! g5 n! N$ O7 C. ^3 F: L4 a/ c% a
每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时，胃中分解酒精的霉-酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高。3 I' @/ O) A7 Q; ]4 ~' b# e W
对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受害。
! u. U2 n/ C* O( d
6 |) y" H2 J& Q+ B) ?/ e1 ?www2.tvboxnow.com 最佳饮量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X) h- j6 c' J# `
' _: O" I/ n; v* g( f: ?
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。
4 _ |% T. @9 c8 J5 q( X& D0 M, N换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。
3 w h$ {' f1 _: _
' t0 r Z; ]: O* s 最佳佐菜
* e. ^1 X2 U, P$ Hwww2.tvboxnow.com
- `) v& q% C2 T- h, f" D 空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、
7 ?' d2 x) K8 U5 j8 n1 T3 Mwww2.tvboxnow.com蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。 |
發表於 2007-6-20 05:20 PM
| 
