檸檬養腎法
* `- ]" @- \2 M* M& l& V公仔箱論壇1. 溫檸檬汁保養腎臟
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7 D6 z1 H3 P4 F% B3 ~8 J9 Z 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和
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3 F/ Q% i8 \6 M5 Ztvb now,tvbnow,bttvb （可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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0 d. F4 x x& j& _8 \3 R 可以清潔腎臟，也可通大小便。 C. M" U$ H; s) P M; p$ M3 g% H) j
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2. 檸檬汁排腎結石 www2.tvboxnow.com+ m* k* Q' D0 x2 R" X0 p/ [
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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- |' U% V; z- l% btvb now,tvbnow,bttvb 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 / _" N& }6 t7 t8 j8 \
1 B% g' j0 o' f! h% r. ^5 m2 Ttvb now,tvbnow,bttvb 尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 # g8 d. T) f$ J% b$ S& W" C8 z
) l# M1 ~9 T8 F( T- q# v: Z. J8 ntvb now,tvbnow,bttvb 經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 tvb now,tvbnow,bttvb1 m8 L1 z( r _" l; ^& |
$ S8 e* {; V6 w" bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t. E6 T! p; O1 H
F5 _& o$ p$ r. B$ t9 G腎如何失調 ？
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$ @) F6 |7 z( n0 C/ awww2.tvboxnow.com腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 tvb now,tvbnow,bttvb9 v; V7 [/ G5 R5 `4 f/ ?7 K1 r
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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* c+ s2 i; Z2 p8 @4 @# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， www2.tvboxnow.com: z) `2 E, y" u
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甚至神經錯亂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \0 n9 _' a# V4 y* ?. w- P
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟， 公仔箱論壇4 X; K. }2 h4 ?6 H5 [1 y" }9 G
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，公仔箱論壇* Z+ b+ A3 V4 H
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長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 www2.tvboxnow.com# U5 B; V8 v! B% {/ Y
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洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 www2.tvboxnow.com' [% ?( b* y; u7 ^
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# c& I3 Q7 T: Q. gtvb now,tvbnow,bttvb腎的日常保養
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
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( t# v' C4 ^7 N9 K7 D: P7 L 失調的主要原因有下：
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* H. N3 G% C; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \* a, H; |; T- B" d公仔箱論壇1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~% ^$ D" i6 C$ d* |$ Q+ N5 d
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2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 : ]* ?# f/ S0 l+ U$ _
9 ?" |! b1 N8 c* N. ?3 [8 ~4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
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7 {7 c% R6 H1 E: h; ?5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
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6. 潮濕寒冷的天氣。
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、tvb now,tvbnow,bttvb# O b3 @3 a: w( n$ A0 v& O
1 W" [" ^8 P$ uwww2.tvboxnow.com（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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