橙汁篇! ?# ~6 m0 g0 A3 g6 t
; {5 `; l( G3 T- _9 qwww2.tvboxnow.com 1.盐味橙汁——补充体力
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' B Z7 }, R. g E% N8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。% l1 ^9 J6 X C/ B0 D0 n
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。公仔箱論壇+ l" w! q/ H A8 h; e% H8 N/ M
& @/ z; H# W- v+ |& w公仔箱論壇 橙籽篇' [0 j/ ], P& ~) Y+ f
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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; S. Y( D+ w( k5 N9 h0 Ktvb now,tvbnow,bttvb 将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z; q3 J/ X4 @2 P- B
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4.橙籽粉——治疗风湿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c" D. o; r% ] f, i" O
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将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。( q- n+ x) q* V# b! z& b7 _1 a5 [
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橙瓣篇tvb now,tvbnow,bttvb' L2 f9 Y, o- j( @( F; Q
5 M% x0 d2 ]$ e% G" qtvb now,tvbnow,bttvb 5.橙瓣沙拉——增强免疫
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8 T7 k, t& ~; X+ J$ ^/ l. }; X( S 橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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& v/ J- Q! u* k1 ]4 \! |- c 6.橙瓣眼膜——补充眼部水分www2.tvboxnow.com( C# ]( ?7 k) M9 {+ Y4 d
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h: X. s* h9 {& G; T2 d
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橙皮篇
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$ E1 b* d$ A4 i& a1 i1 z6 x 7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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5 s) Y, i; x+ ^0 I. jtvb now,tvbnow,bttvb 8.橙皮磨砂——去死皮
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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- \9 }8 Y7 g6 |$ o( J1 d 9.橙皮香包——催眠、驱蚊tvb now,tvbnow,bttvb! U% v t. Q7 n. v, X$ j
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w. b8 `, \" U* |4 G9 T
! W$ P8 v/ m* D5 p+ f- \www2.tvboxnow.com 泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。 U, k- M/ b" G# @$ i4 Y' y Q/ v3 z) I B
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x8 v) l: P8 c- L; b J
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橙花篇 ( @! C* P" g9 k, }/ W
* U9 j! a m/ ? 12.橙花蜜——止咳、催眠tvb now,tvbnow,bttvb2 Q6 K0 [$ W2 b$ a
6 {) ~. ?) r0 L! q% a) U9 Jwww2.tvboxnow.com 取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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& s6 y2 O& U. \ 13.橙花茶——促进消化吸收TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B/ D# w2 Q- D' `5 M
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。www2.tvboxnow.com, |; D( r! K, x8 b
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14.橙花精油按摩——镇静放松4 z7 `( }( j" g3 \
' k; l' D7 W% b. i9 s公仔箱論壇 橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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1 K7 j# J, g1 {8 d+ U0 w2 E1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15.橙花精油香衣——增添芳香
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。 |