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[健康資訊] 九大饮品帮助你预防秋季感冒

秋季天气变化异常,是人们最容易患感冒的季节。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。


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九大饮品帮助你预防秋季感冒(图片来源:资料图)


$ M0 M' q7 f& F    1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。
  `5 f7 y3 s& Y1 v7 i2 x    2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。www2.tvboxnow.com, W) R( Z- H6 q
    3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。
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   4.姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。
, i# t4 h/ u& i5 a( ~0 ~  ^6 Ctvb now,tvbnow,bttvb    5.萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。
% l7 b( j+ }- I' o$ R2 \公仔箱論壇    6.三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。
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7.姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。
4 q  E  V2 C! G    8.桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。
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