常吃土豆祛斑抗老更減肥土豆是一種糧菜兩用的蔬菜。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星，並被認為是世界上最偉大的的食物之一。吃土豆不僅能減肥，還有美容功效呢。www2.tvboxnow.com ?' F/ d( k c; X+ Z& Y
( @/ c9 t& f; b ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 土豆能減肥公仔箱論壇! F+ @$ K# F: t
/ P+ d9 `/ E2 Otvb now,tvbnow,bttvb 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，”，常吃身段會變得苗條起來。
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& `2 J) g9 G) D! r) _6 u o 認為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間，不必受節食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。
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; b4 `; J( X5 L5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 土豆能改善精神狀態tvb now,tvbnow,bttvb8 A; ~% q% J- I* x) @6 f, Q
5 J& I( `; }% X4 v& G- o" p6 [tvb now,tvbnow,bttvb 土豆含有維生素C。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒，是因為它里面含有的礦物質和營養元素能作用于人體，改善精神狀態。tvb now,tvbnow,bttvb8 y) F7 l' m9 \. w" k4 b
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做事虎頭蛇尾的人，大多就是由于體內缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過多，土豆可以幫你補充維生素A和C，也可以在提供營養的前提下，代替由于過多食用肉類而引起的食物酸堿度失衡。- N, U& H" G% W( ^/ s: b- s
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土豆能去色斑
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3 J, t5 N: h$ L, H" wtvb now,tvbnow,bttvb 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被晒傷、晒黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。! _0 s# c; Y% \. \: G
0 n* r1 B7 v+ U( Utvb now,tvbnow,bttvb 土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
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( c9 ?$ J6 e3 F8 P 土豆能抗衰老www2.tvboxnow.com+ h* {8 T( U7 O) o1 Q) Q8 I
, }1 G( r: f0 y0 P. `, l& ?公仔箱論壇 土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。 |
發表於 2010-9-10 10:30 PM
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