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每天吃夠『三四五』人衰老得慢！
! ]$ ?+ }0 j% w. Q1 S, dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' w9 `6 D: L$ p9 h3 F
公仔箱論壇) I0 i- s! v' h
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& [: Y' [9 T ?5 g3 B) m+ f3 d' g養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。' }( e! w9 u+ c# m9 ~1 p/ Y; i
三個核桃健腦潤肺:
}2 A+ w- H) A: S" Qtvb now,tvbnow,bttvb“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問
8 m9 b& @$ ^' A. q5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪昭光
0 }/ U, O' j0 w0 h, a教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
5 n- p; l6 ~! u/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。' |3 V7 }8 T% ?7 I3 L0 M7 ~
五顆紅棗益氣養血tvb now,tvbnow,bttvb( h. X- }2 w+ S& Q& _* h. S8 P
棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。
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# f1 p% i, J W3 x公仔箱論壇公仔箱論壇0 \: E6 x, H- i7 r/ F" T9 A' ?% R
不能吃的東西：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~+ V0 {8 u$ X$ z3 o
珍珠奶茶
9 e1 J& D5 B( D4 H& G2 d公仔箱論壇珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。www2.tvboxnow.com ~$ B% k5 `% f( q$ G. Y8 t
十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。
; i- C$ M: w$ V# p公仔箱論壇奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。
6 _! Q& T. e, o, t2 @! m% B0 Pwww2.tvboxnow.com專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。
, |6 |4 C, ]9 H+ R公仔箱論壇奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。
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吃『珍珠』等於吃塑膠？公仔箱論壇1 G0 u/ S$ ^! O/ p$ d! W
珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
$ q( v, A" D4 \公仔箱論壇即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。* [; `$ T6 w1 g, R' e
說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。
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這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。公仔箱論壇3 a: l% d2 l. i3 V2 m$ t
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八種食物吃多了會死人~非看不可tvb now,tvbnow,bttvb) A. K- d- O# l! f4 c; x$ G5 ]
(1)皮蛋www2.tvboxnow.com6 G. A6 v& w, d, Z
：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
6 k0 H7 d) {& c( L2 v8 O公仔箱論壇同時，還會造成身體內鈣質的流失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t' r$ x, R: t: G7 U' l
(2)臭豆腐公仔箱論壇) N2 F* O7 n9 S
：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；- H# G* V" e- X7 m
這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
/ _# b2 [" O }1 d4 z, F: t/ y( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb) N" r: o+ P, y
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。
' ]* x9 r" S% _* [* gwww2.tvboxnow.com(4)菠菜www2.tvboxnow.com7 u$ ]5 r- ?5 ?* w
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
6 L+ d, f) v0 N9 W; I0 q«男人缺鋅，會無法抬頭作人» TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T7 _3 z7 X; F, O3 J" r! X1 \+ y( e! @' P
(5)豬肝
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, g/ ?+ h) p0 {一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
) W; B. z" b0 x4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
' V2 |+ T |: L& }( Q* D. N+ J(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
0 o- G) o: C% e9 Ewww2.tvboxnow.com(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `! @: q0 Z9 k8 y) v r% B
：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v1 M& L2 b) M! l6 t) h6 s8 K
(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
* ^( J. V; v3 o- [趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
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1 e9 M: d5 L& W+ a+ Z aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N$ k* g# g+ n/ Swww2.tvboxnow.com另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！tvb now,tvbnow,bttvb4 g1 v4 }7 s4 `2 T& ?
日本人，真的很壞！ f$ N1 _9 Z8 P+ k- `
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，
) u2 z! i" T9 s; |3 Z0 Z( ?# l8 t2 ?tvb now,tvbnow,bttvb是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，tvb now,tvbnow,bttvb8 `* f2 q7 _# l! X/ ?
為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，公仔箱論壇2 o8 J) C5 K; H8 g
簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，公仔箱論壇 [& }- |% Z% r5 v! a. h
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F5 Z/ ? Y( t
無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，www2.tvboxnow.com8 F ^! [3 W! R2 K
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y( d! S3 B" Y" H
而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！
" s* L) g: L) Z C( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X* p$ N2 j0 k( G
原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D1 p! H5 s5 l3 u: [; l
但是卻大量銷售到台灣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y( B. {) F( |6 _8 p- X: w/ u
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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