| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
8 |! u" b* ?9 p+ f公仔箱論壇睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
: D a1 s- R E9 M2 m 一、戴「表」睡觉
2 q' w- ]% X9 R' C z- ?www2.tvboxnow.com 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。
6 G4 R% q$ C, V7 ^! c5 o+ y4 D: {公仔箱論壇 因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
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二、戴「牙」睡觉
: f+ B3 @( i9 @4 Z7 Uwww2.tvboxnow.com 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。
2 _. I9 j$ J d- h公仔箱論壇 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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5 V! n' U9 q+ S3 L7 e2 Ttvb now,tvbnow,bttvb 三、戴「罩」睡觉tvb now,tvbnow,bttvb3 K7 u0 {# d1 Z! [/ ~
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
/ _! r \% s3 c1 B: V, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。
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四、带「机」睡觉
, E2 X# |* `/ {2 t" B; ^( @5 |1 |tvb now,tvbnow,bttvb 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。
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五、带「妆」睡觉
& w3 g+ m- L3 F; @2 ]8 Pwww2.tvboxnow.com 有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。
) _; H M3 B2 X5 v6 Swww2.tvboxnow.com 须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。www2.tvboxnow.com3 V) V n5 H; }' N% ~$ b" w' f
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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1 r$ [3 S$ p7 f3 r, D5 j 六、带「别人的老婆」睡觉5 F% |" k5 x% X$ h: ?+ E
这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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