你这样吃可要命！（组图）
) B* f# T/ n) u# W6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1．土豆烧牛肉：9 F) D$ E/ V: D, q- a0 `; X
由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。- t5 `. D3 s9 G3 F
2．小葱拌豆腐：
2 ]$ I9 }. C: O: [1 Gwww2.tvboxnow.com 豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。 }; i. x9 j k1 _& D
3．豆浆冲鸡蛋：( J, c$ E" }3 l, W
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。* m' S$ H) n O, x. v
4．茶叶煮鸡蛋：
9 p7 [9 G, v0 [, gtvb now,tvbnow,bttvb 茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
' G2 }$ J( d& k. J4 ?5 \; w1 K0 u( | 5．炒鸡蛋放味精：8 i- |4 q* U/ b& {3 G
鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。tvb now,tvbnow,bttvb0 }2 j2 n+ `/ N
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6．红白萝卜混吃：www2.tvboxnow.com5 b& k* v. F: K8 j
白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。www2.tvboxnow.com& R) n9 u1 Y* K4 |
7．萝卜水果同吃：
& g8 K& c+ k+ w8 } 近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
. {' V$ r/ }" j& |7 S9 N" ^# j: X. c公仔箱論壇 8．海味与水果同食：
5 B- c: ^" r7 ?% E; z. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。7 H9 d% a H7 }; {) K# o( Z8 a
9．牛奶与橘子同食：! ]* W, B; M' E' x# F k7 B8 [
刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。公仔箱論壇, S. P% B0 N0 k! o# }) l# }) R
10．酒与胡萝卜同食：
2 b6 |9 u" b/ l' x) w5 ]公仔箱論壇 最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。 |
發表於 2010-9-25 02:40 PM
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