心是人的主宰，具有很大的力量，
7 X9 s9 T; v; T5 a' c4 A) X5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 www2.tvboxnow.com$ T, [# D7 Y) K4 |- O; X, M: v% F
我们每天都要接触很多人，
! J) x& q% |; C4 B& M* O+ Z在频繁的接触中， tvb now,tvbnow,bttvb' u( z2 Y# D# S! P3 {+ c) W' v
难免会跟别人发生磨擦或冲突， www2.tvboxnow.com. r" t/ a9 \4 p* M1 j7 W
或是，因为外界事物而影响自己的心境， 5 f6 P; [2 @( Q* j3 F, u* Z
这是现代人普遍的困扰之一。
# K6 { y8 D3 x* S8 N% N2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， 4 a5 {' b1 {! b) k! \: Y- @
是一门很深的学问，并不容易做到。 tvb now,tvbnow,bttvb1 _: {1 w' [" L i }
当我们登上高山或是站在海边时，
+ }& G% z; [3 m( K6 ]: A8 l, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一望无际的景色，让我们敞开心门，
' l: Z8 b. ~8 q: [( ~此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
6 H3 Y; A$ o l! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都会消失无踪。
/ d, L0 S% S c! ~; N& ~7 htvb now,tvbnow,bttvb因此有人说： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o J4 R4 e: L5 _& p
心有多大，世界就有多大。
1 P- f7 E+ m: V8 w我们的心， www2.tvboxnow.com8 `' ]' v2 x3 X+ l3 r9 k1 H6 g3 |5 Y7 _
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
$ u' ?" _1 }: H. c* `0 t* b公仔箱論壇就能够容下无限的东西， 公仔箱論壇) c% Y0 o" ^( u' l& ?
也更能享受生命的自由。 tvb now,tvbnow,bttvb5 a' y9 x3 C$ V3 Q2 g- t
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
) }& n$ g; B! W/ w: e0 N, s, f公仔箱論壇禅宗特别强调「平常心」这三个字。 公仔箱論壇2 R$ A9 K! I/ m/ s- X6 K' T+ `2 Y
所谓平常心，就是指
T+ T( S6 S& Mwww2.tvboxnow.com我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
/ o# l6 w" N+ D# @0 R( U* O8 iwww2.tvboxnow.com对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
0 A( m! [( R* d公仔箱論壇即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， 公仔箱論壇3 X5 p0 _/ o; _5 V+ j- v7 s
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 tvb now,tvbnow,bttvb s" J. g) ^! U2 y) N- s! D6 s
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 tvb now,tvbnow,bttvb. V, ?$ i* ]7 M# A5 `
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
! a9 \$ x$ c* g9 p5 l$ B _, ptvb now,tvbnow,bttvb对于能做、不能做； % K: ~3 r( m: N. l7 [2 t
该做、不该做的事，也都非常清楚，
q# h+ z4 ~+ \5 t: lwww2.tvboxnow.com这就是智慧。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k+ i5 f E# b; @
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
/ r5 P9 K; {" M+ R. {% b1 K「心随境转」是指失去自己的主宰，
0 j; ]# P \4 J, nwww2.tvboxnow.com老是被环境的动态所影响， 6 B( v3 a1 ]; f3 B
也就是说，发生状况的时候，
9 b+ k9 v+ ]3 M1 Z8 n心不要立刻被当下的环境所动。 7 A0 Q3 w0 @7 e+ y1 ]( q" u0 G
最简单的方法就是，
$ I8 J1 f }2 Q! G2 x# {www2.tvboxnow.com观察唿吸从鼻孔出入的感觉， 公仔箱論壇; K+ [ m/ _0 p! ?* S
或是观察内心的感受，
5 S' E: L- G8 r. R6 b! v: P" Otvb now,tvbnow,bttvb只要将注意力放在身体的感受上， . }5 C5 t, g- |2 w6 _
心情就会安定下来。
# L7 B- N- U J1 j. Twww2.tvboxnow.com其实，烦恼心未必都是不好的， www2.tvboxnow.com2 Q5 q( I- q/ j% L v8 I3 u
事实上，它是清明心的基础。 公仔箱論壇* f; n" M) ^( U% V- u
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
7 C, l) N( s8 ?9 t1 x) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觉得这是一种麻烦， www2.tvboxnow.com$ M6 ]( P8 E7 {& T5 h {
希望能够将它转变为宁静、清明的心， - ^" ^- z- ]5 m* I; h# j
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
6 }/ c! n. v, u8 j# d/ i公仔箱論壇所以， 公仔箱論壇; P' c U4 j' }/ N+ l
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O5 D8 A% b9 j+ E" u
心里就不会经常打结，而能清明自在。
8 t K( ~5 v9 l" h4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那不管身处在任何的状况中， 公仔箱論壇$ _; M+ _ U- E- K! _5 _- n+ R
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 7 k* |& O. A+ K& J( g
闭上眼睛好好的想想，
9 o4 G1 s$ t8 v& d- {# N: M自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ 公仔箱論壇8 ]# O C2 `8 `% M) I
自己是不是常常被环境、被人所影响？ www2.tvboxnow.com; W' D% h4 ]+ s9 _( l
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
0 v4 j0 c2 k8 q8 X; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心里放不下别人，是没有慈悲；
% h+ `" P2 v' A. A3 swww2.tvboxnow.com心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
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