7 z! s$ E W% [0 x8 Q5 @1 Htvb now,tvbnow,bttvb金鲳魚是海水養殖魚，具有肉厚、味鮮、嫩滑的特點，加上其刺少肉嫩，骨軟多脂，是老少皆宜的食用魚類。金鲳魚通常用來清蒸或紅燒，用清蒸之法，可襯托魚肉甘腴鮮美之味，很清淡的口味；用紅燒之法，將鲳魚先油炸後紅燒，可使魚肉香口入味，味道一級棒！
) x: |8 g% ]6 O8 [ q烹製材料(三人份)
/ H- W, z2 n7 m8 K) S4 f材料：
3 |- V/ }% X& e, }& s( W' Nwww2.tvboxnow.com金鲳魚(1尾，1斤多)、蔥(3根)、大蔥(半根)、薑(1塊)、蒜(6瓣)、香菜(2棵)- Z. S. ? D Y# @) N
調料：
6 x4 k# a* V. q5 Z$ l6 X* M$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油(2湯匙)、白胡椒粉(1/3湯匙)、海天蒸魚豉油(3湯匙)、鹽(1/2湯匙)& j6 n! q' ~3 C9 h! Q' K
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1 洗淨宰殺的金鲳魚，在魚身雙面各劃三刀，抹上少許鹽，再塗上一層油，稍醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d" r4 `. w5 H5 G3 _' w9 H4 |
( f6 c# \3 ~) P( {0 w2 e2 蔥去頭尾洗淨，一半切段，一半剁末；大蔥拍扁切絲；蒜和香菜分别剁成末；薑去皮洗淨，一半切片，一半薑剁末。
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3 在碟中鋪上薑片和蔥段，往魚腹内塞入適量大蔥和薑片，在魚身上放薑片。4 _ e8 E! y% y3 S8 U
# C* C4 B1 F- H, m$ Q* W- B5 Y" z公仔箱論壇4 燒開鍋内的水，放入金鲳魚，加蓋大火隔水清蒸8～10分鐘。
* ?/ }1 b# y" Q$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 E; c+ M5 B u% @
5 取出蒸好的金鲳魚，去掉大蔥、蔥段和薑片。www2.tvboxnow.com# V4 W( M% `% h& _9 g* h" e/ x
: }, w+ ]0 g2 nwww2.tvboxnow.com6 往魚身上，放入蔥薑蒜末和香菜末，灑入1/3湯匙白胡椒粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r# O# {2 J5 @2 H; U# O7 @
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- J8 U5 M r2 H- v* E7 先燒熱2湯匙油，淋在魚身上，再燒熱3湯匙海天蒸魚豉油，也淋在魚身上，即可上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u2 }2 c1 ?* T, I1 @+ B9 y* Y9 l
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1、在魚腹内和魚身下，塞入薑片和蔥段，清蒸時既可以去除魚腥味，又可縮短蒸魚的時間。
8 V9 z/ {( _' z' U. Z, G7 H4 H% W2、在魚身上劃幾刀，可使鲳魚清蒸時受熱均勻，成熟度一緻。
4 ^ S B L+ I4 @ k公仔箱論壇3、一斤多的金鲳魚，清蒸時間爲8～10分鐘，蒸至魚眼變白突起，爲已熟的標準。 h7 x) F3 X/ n( x& s0 ~$ m
4、蒸魚豉油味道偏甜，鮮味較濃，鹹淡適中，適合用來給魚或海鮮調味，不宜用醬油或生抽，否則成菜會過鹹。www2.tvboxnow.com0 e4 j; {' N( S" S3 V* c8 U2 n
5、金鲳魚的皮厚，而且脂肪較多，往魚身淋入熱油時，份量不宜過多，否則魚肉吃起來較膩口。 |
發表於 2010-9-30 08:57 PM
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