痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额www2.tvboxnow.com) h2 i7 t7 q1 i& F/ Y- ~0 h
健康测试卡：肺部有状况
: \0 s" X5 d) [7 h7 B. T2 G/ T7 C( B公仔箱論壇 找原因：tvb now,tvbnow,bttvb8 ?# {* K! {% @+ D- ]/ D( u* p
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
# x9 n$ L/ [& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：健肺、减压是关键TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x# s0 o) x" v g$ t1 K1 ~
关键词：白色食品6 B- G* h! T5 Q* x1 A' U
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
9 r4 P2 |+ w6 |0 V公仔箱論壇 关键词：扩胸运动( s! q8 q! {" l1 u$ `7 z q: j
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。) {- Q8 |" |' f3 Y' K8 h3 X
关键词：腹式呼吸
7 e7 u5 J' h+ o7 ^0 O' otvb now,tvbnow,bttvb 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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2、痘痘位置：两鬓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K' m! W8 B6 y' {) P' b
健康测试卡：肾脏有问题
6 |+ \ K* r) Q a( A. Wtvb now,tvbnow,bttvb 找原因：
$ r/ C' V' z, b4 F7 W) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。公仔箱論壇1 d9 L5 ?- e! M9 Q
找出路：补肾、养神很重要+ k: U- Y" J) }7 N5 z4 m7 o
关键词：黑色食品
& Y& P% K* `0 L9 \4 ?6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。tvb now,tvbnow,bttvb8 b9 D0 o# z& n1 A9 B$ H2 U U3 o
关键词：享受孤独
5 ~. ?& ?- o5 K- C1 V7 m 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。公仔箱論壇2 q6 J9 W3 _. F9 W2 \: I" J
关键词：白开水
- z) ]0 J2 w* D z 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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3、痘痘位置：口唇四周公仔箱論壇 H/ k5 _' _. o! T/ Y D. {+ z
健康测试卡：脾胃亮红灯- L* O4 ~* o6 F6 f& H9 `4 L9 {
找原因：tvb now,tvbnow,bttvb5 N" M% h2 i9 m
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
! x9 x* J4 {. w$ \' _8 ewww2.tvboxnow.com 找出路：调理脾胃、规划生活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L$ |( j2 c# n9 `) A6 [
关键词：黄色食品www2.tvboxnow.com( @2 K. M. g. _4 _. w! ]
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。公仔箱論壇% ` L- }( J& X( _+ S
关键词：轻慢生活( u: v) e2 U' m7 g3 y! n6 b- r
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。www2.tvboxnow.com. d" s Q# ~. p4 ?( k( m' [
关键词：做操祛痘- H, u3 ~( E6 r, Z% z, O0 r+ V" v
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?# x0 k% D" W' L8 J+ V
4、痘痘位置：左颧骨
" k& e) h5 R: l9 k. p* R 健康测试卡：肝脏起“波澜”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D4 |. h0 q; i* V7 {+ S
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
% K, `9 z" s4 Y) d( j4 o6 \ rwww2.tvboxnow.com 找出路：护肝靓心不松懈
# M1 } D' Y* }# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：青色食品
" z( E" L |5 M5 a5 @& T公仔箱論壇 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
; E4 o( h) Z( R% f$ m+ {+ Qtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：释放自己
' I! L ]+ _# @% `) |# j/ q$ m公仔箱論壇 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
. U/ x) u# v4 o! _& O4 N& F- r. w公仔箱論壇 关键词：黄金睡眠
" B7 ?2 d" z/ W$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。www2.tvboxnow.com3 Y C# F3 |; F( |; Y$ L% f! ]
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5、痘痘位置：右颧骨
! M4 V' D. G+ t 健康测试卡：大肠闹“情绪”www2.tvboxnow.com2 E, W: Z Z) ]" A0 l
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb3 g$ K% A9 F, u% n5 [8 n' Q( q
找出路：润肠补水正当时公仔箱論壇& y/ x l9 o* r- x% v! ^1 ]
关键词：粗粮美食tvb now,tvbnow,bttvb+ ?0 G0 p9 U& l8 P0 N o$ D
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。公仔箱論壇& P. \* k$ S5 n0 l/ |% U; F; Z
关键词：缩肛运动公仔箱論壇1 @9 E X) X6 O. R) x' Q# [
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
( l7 g, E6 k9 d! t8 A) Ctvb now,tvbnow,bttvb 关键词：补水保湿
5 T1 X- E' W) P" z4 j6 C7 ?8 iwww2.tvboxnow.com 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 www2.tvboxnow.com* L8 R3 |* I( P5 S/ Y
6、痘痘位置：下巴
; J! V% x1 Z- a% P3 [ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：妇科病来了
' Y, c$ w* w4 H( Vtvb now,tvbnow,bttvb 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。* _( T5 c8 u% L# ?' y
找出路：私密处，适当爱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }+ ?& i- e- D( {
关键词：适度清洁www2.tvboxnow.com+ ]" y) f6 v/ C% x% T, a, \4 }
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
1 `$ p& @4 x- S, R( @, V7 B6 v公仔箱論壇 关键词：适度性爱! D8 F! k! G2 e4 b1 K1 x. [
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。www2.tvboxnow.com% {( |# h3 L8 [% a6 [& p9 B* ^8 p
关键词：适度保温tvb now,tvbnow,bttvb6 b ~- N- y$ I1 f: L9 S' ?
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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