材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l6 e: R' J. Z3 i0 a# b# r
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
$ T% g/ L2 C6 Z" f# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D2 H7 j& t5 s" pwww2.tvboxnow.com
& X7 X, j9 o2 U/ pwww2.tvboxnow.com做法
. t6 m4 A( x. X$ k5 g+ x7 D1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。公仔箱論壇9 z4 z7 `( v4 F! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n) j5 x# G5 J
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。www2.tvboxnow.com% F: p! H# n4 {0 ?. M3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb" K7 [& F- O5 t0 V$ I
3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 公仔箱論壇2 f) }5 J) p: [/ r
. ~+ d4 V( M$ C$ B( b) ~0 I
- M9 u9 ~+ h! _/ J$ ^6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。tvb now,tvbnow,bttvb4 p" [! ~1 I3 m5 ]; R4 v2 N+ M, |
|
發表於 2010-10-21 05:37 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|