“今年太冷了！”“简直冻死人了”……这是最近1个月来，人们最常谈论的话题。从10月初开始，连续到来的冷空气，使我国大部分地区气温骤降，黑龙江、内蒙古等地还飘起了雪花。尽管冷空气过后，气温已略有回升，但人们对“冷冬”的担心依然存在。“千年极寒”的说法，更是加深了人们对冬天的恐慌。不过，我国气象学家已指出：“千年一遇的寒冬”说法并不科学，人们对“寒冷”表现得过于敏感了。www2.tvboxnow.com- U D4 i9 E+ f- E2 M
未到11月，棉衣毛裤穿上身, H/ y) y) h+ }. m! y) l
10月还没过完，人们对于冷的“抱怨”就开始多了起来。记者调查发现，在北京，虽然集中供暖还要等上大半个月，但许多办公室都开起了空调。“夏天的衣服还没来得及收拾，就该穿冬装了。”在某公司上班的朱小姐感叹说，“我们办公室里，有男同事还穿着短袖，女孩们却把羽绒服、毛靴子都穿上了，有人连毛裤都穿上了。”www2.tvboxnow.com$ Y( {1 n4 z8 L5 _
商场里，但凡和“暖”沾边的产品都卖得很火。羽绒服、棉服、保暖内衣、棉拖鞋、棉被都被摆到了显眼的位置，而羽绒服的价格也比去年上涨三成左右。电器商场里，电暖气、空调乃至电火锅的销售量，都比降温前猛增了五六倍。
: X9 T. o e6 `! Htvb now,tvbnow,bttvb人们“扛冻”能力为何下降
$ s* A. u+ Q& T A4 x! X- p3 gtvb now,tvbnow,bttvb“人们怕冷一则缘于气温骤降，二则缘于身体的御寒能力越来越差了。”北京老年医院中医科主任刘德泉认为，现代人怕冷主要是由以下几个原因引起的。
4 D8 m r' a. w8 o' P4 Wtvb now,tvbnow,bttvb首先，是因为人们晒太阳少，体内阳气不足。一般来说，老年人最容易怕冷，这是因为他们体内血液循环较差，阳气不足。许多中青年人，尤其是女性，大多属于阳虚体质，因此更易怕冷，气温稍有下降，她们就会“冻得够呛”。
) \: t8 \. {, v/ ^! k/ ]www2.tvboxnow.com其次，现代人往往坐着的时间多，运动的时间少，身体基础代谢值低，因此不能为身体提供足够能量。0 D h' n# e" R* p; u T! M
再次，空调、取暖设备的过度使用，使得人们的自我体温调节能力变差，如果气温突然下降，身体就变得难以适应。" s$ {! e& E! K- b6 P4 }4 j5 N6 n
最后，一些营养素的缺乏或疾病也会导致人们怕冷。北京疾病预防控制中心主任医师徐筠说，比如缺铁性贫血会让人更易怕冷。机体甲状腺激素分泌不足时，也会怕冷。
7 H @& Z) D& X! kwww2.tvboxnow.com红花泡脚，每天30分钟公仔箱論壇* D2 m. R, A- n
锻炼抗寒能力，首先要做的还是提高自身抵抗力。最好的办法是在气温不太低时，多做些户外运动，和太阳这个天然空调互动。平时穿衣方面，不用太多，可以用多件轻薄的衣物代替厚的，如果室内开了暖气，还一定要注意随时加减衣服。
! v. F7 l1 k8 b" G$ M& A0 Ptvb now,tvbnow,bttvb此外，怕冷的人，还可以选择每天用热水泡脚30分钟，泡脚水中加入桂枝、红花、艾叶这些中药，效果会更好。泡脚后，还可以按摩腿上的足三里穴，5—10分钟即可。▲ |
發表於 2010-11-3 07:26 PM
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