导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端tvb now,tvbnow,bttvb% F* y- G- Z/ ^: o l, J( M1 Q! U
; y% T5 h1 P$ [; @/ V# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小指尖端
. D9 K1 E8 l& [" k! D4 ^www2.tvboxnow.com 所属经络：手少阴心经tvb now,tvbnow,bttvb% K9 j9 Q# u1 z
养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。
; c+ }+ ~. m: Z8 C5 h6 N6 o5 Kwww2.tvboxnow.com 2、关键点：拇指尖端tvb now,tvbnow,bttvb$ o/ p/ R3 @# {5 D' Q7 B: T
; Z* Z7 j7 b ?# ^5 f7 {www2.tvboxnow.com拇指尖端
# Q2 f3 L. e0 M1 q, h 所属经络：手太阴肺经
% A7 h! t1 V5 }www2.tvboxnow.com 养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。
. ?( c- J* i+ Itvb now,tvbnow,bttvb3、关键点：手掌中央公仔箱論壇% H1 z H4 |, e* d; \
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+ y; F6 j; _) K' nwww2.tvboxnow.com 所属经络：手厥阴心包经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {1 y' o& {- l& @! ^
养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
" y8 u1 H, n8 H2 J q 4、关键点：肩窝www2.tvboxnow.com+ b' X4 A C$ o$ i4 q- I
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按压肩窝 www2.tvboxnow.com+ {0 A' p* G6 E1 s( Q6 _+ E0 B' e
所属经络：手少阳三焦经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O% M. \9 F( B: W0 ~- U
养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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