 tvb now,tvbnow,bttvb% m. J1 |3 S4 S% ^4 M# Q2 ^" S
www2.tvboxnow.com% O; M. L% z" w, z1 c! I
主料：丝瓜、牛肉末
* G- x; ?( N2 u( N, u1 X( e4 {" I. _; Q" H7 d9 ?& N! @
辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 tvb now,tvbnow,bttvb6 \5 f; N- ]1 D
+ y6 o6 a/ @! ^+ R% `
调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
j& ?$ @% U) e Y& A# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 i& _ n/ q4 R5 j1 d$ l5 B$ vtvb now,tvbnow,bttvb 烹制方法：
# C9 K$ q$ Z5 G% V0 {www2.tvboxnow.com
* ~9 V& g/ u1 T4 c 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；
+ |. Y* W1 s! g; iwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com+ ?$ q% i) y' w6 @2 y1 J5 J: F2 R
2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； $ N1 Q* t& B8 x
" L/ ^# H9 }$ _- p0 L! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
; H E |) [3 C: t) }; j D' U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {% _, d) e9 B" n6 q
特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
| 
