从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。
8 ~6 E3 Y) E; u; Y; |5 y: j9 z米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
, G# V& @8 a/ p# S" \ o) I/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。营养小知识：公仔箱論壇/ L0 _% \" I( a2 B/ Q
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。& C4 O9 z0 J/ \
2 N7 J4 Q/ t7 t1 Z4 }: x7 _+ G1 o公仔箱論壇原料：
( K# R* O l- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大米100克、清水600克。
& ]5 b/ Z% l! l2 \% |做法：
% m. h: G6 L' O- w' ?" H8 `% Mwww2.tvboxnow.com1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；) m: @& A2 k! n. v- u
2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；
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1 a5 m5 J- a! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主妇心得：公仔箱論壇/ j% M) C+ i, q. [/ a1 ~
1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；tvb now,tvbnow,bttvb" z4 w7 i/ ~( z R: g0 O* |
2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。www2.tvboxnow.com0 o3 t: H: o. d$ h7 h
3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；
8 J! p" s& x. h9 n6 c/ etvb now,tvbnow,bttvb发热小贴士：8 j/ p/ F: f2 ^% t! w
1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y/ E: a# h- r: G" \
2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。
- N% N0 z% s3 V) P' z1 {4 i公仔箱論壇3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。% q! y9 [: _, `9 ^: q
4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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