天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
, k4 E& t6 Z5 }9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
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1 i+ S q1 h8 K/ t. r( L3 |www2.tvboxnow.com 蓮藕湯四人份量的材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q& _4 h4 _9 c, m1 W# |) S
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
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: Y; P; Y7 w/ ^) b" f# ?南瓜湯四人份量的材料
1 z7 R" X7 L8 r3 a8 u6 `+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等" U& H9 V& r# [0 G, o5 r
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
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2 L2 i7 L. ]) W7 c0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
U' I% f0 Q" A: m$ w: c公仔箱論壇他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。. h5 B9 [* p! P. X* H
1 `$ i! L6 `+ i: M: C4 ~tvb now,tvbnow,bttvb天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，www2.tvboxnow.com# U2 a: h# a: x, P8 y) x7 v7 g4 N
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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