湯水材料： 0 w) i [' |) ?5 _5 o. J; x
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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1 ?. S5 P4 l" Z0 {' B5 k: m: n" X w做法：
* c7 E+ Z& {. U2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
) e& }4 A9 u- D* H- i/ twww2.tvboxnow.com2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。' ?" T6 p' d5 l9 i
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T. r" _6 Y$ T& I
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時- z z" L& q8 `% D( m. k
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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; A8 Z- g4 P* a% S! M u公仔箱論壇材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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0 _2 v X4 p. L( o. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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