湯水材料： 公仔箱論壇 v$ j0 j- t- m/ r& L9 i
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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! S/ \ H1 Y8 s3 j' v- Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
$ s: v8 u( f6 ~6 E) [6 e5 _www2.tvboxnow.com1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。www2.tvboxnow.com o4 E0 @/ ^) c8 J+ t4 m8 v
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。公仔箱論壇# C. d, D6 E1 K: ~
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。- ?0 |5 |8 V$ O1 O0 N' I A
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P5 E4 h# f$ I: |" s+ ]* X4 s
5）後加食鹽適量，便可膳食。 tvb now,tvbnow,bttvb, V' T6 s. c2 U& l* K
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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9 C5 q& v5 ?) Q材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
3 x8 h/ R! M+ {! t9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r0 k" C8 m# G1 \
以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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