材料
" W& n3 g7 h& Y! L4 f* w4 Wtvb now,tvbnow,bttvb魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
- k( j$ g) Q4 o, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ ] A3 |& }7 p" `
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做法公仔箱論壇) b) |, N8 H# G" u
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。公仔箱論壇$ G2 [: u2 s/ B( {* g% u
, U) D' ^* F( c3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。! `2 }6 a) }; P- c% L
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4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。tvb now,tvbnow,bttvb9 e+ L5 z7 D! M& V: j
, q" m: S [5 k4 \: L7 s, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。8 M+ K! E3 K8 g" b- w4 d3 P. }
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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