| 芋絲含豐富水溶性纖維，且含少量卡路里、脂肪和澱粉質，減肥人士可多吃來果腹及暢通腸胃。 | | 材料 | 芋絲 2 包 [400 克/14 安士/10.5 兩] [瀝乾]，越南扎肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切碎]，青辣椒 1 隻 [切絲]，紅辣椒 1 隻 [切絲]
1 M9 A1 X6 ~5 P2 J5 b# k, Owww2.tvboxnow.com | | 製法 | 1. 用1湯匙油爆香青紅椒，加入芋絲、扎肉及調味料炒至熱透，熄火，拌入調味料。: s. h8 w7 y. V9 C
| | 調味汁 |
! O$ `9 T% a, S% K3 }公仔箱論壇蠔油 2湯匙，椒辣油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ N9 t! L/ p7 L! e9 U& H
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發表於 2011-1-1 04:14 PM
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