现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
, D2 D- x; P, g& t' o0 owww2.tvboxnow.com硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗tvb now,tvbnow,bttvb7 z7 x4 P( t! w% I0 i
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
: R7 U# ~* Z: n/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L2 b- e: g2 ]! o# F9 ?# K
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
* Y% [5 z" q. H; W& _公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
: M6 w, N. d0 _$ ~* ^www2.tvboxnow.com除烦非常有帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb( v) J( y0 P: z- e5 z
8 j3 ]9 O/ S+ a' \ ★绿茶 www2.tvboxnow.com* r6 ^* o( D( {2 o& K0 P
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但; a7 a9 N2 f! L( V: K
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
; u9 |% v; ?! m( O) z6 C0 Rwww2.tvboxnow.com可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j3 n8 {% _, y; \0 ]
( G1 l& Q+ y( D/ j, n ★枸杞茶
% y7 |$ t, V x$ L- t; ` 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为! X. H$ n" r* X9 z. S+ z$ n
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问公仔箱論壇) R' s9 _8 O5 M' u( ^% i
题都有很大的帮助。
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★菊花茶
6 c% @2 }* `1 U4 P# P5 Etvb now,tvbnow,bttvb 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有公仔箱論壇7 u4 S3 _& _/ n) n
帮助。
$ Q6 R( d+ \/ `公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com9 h4 k$ e G9 u8 C. C+ l! q. U# k( t
★决名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb/ L" A: w' L6 q* }1 R- o
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于tvb now,tvbnow,bttvb! h8 v) B x0 R4 j* o$ {+ W! f" ?7 |
治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶 3 @1 r" H1 N) r# E
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友4 H1 l: M: c, K3 ] S, u
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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