现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
% y* \0 v! v% q$ w* m" T: W QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
0 u2 n1 Y9 E9 M& M0 W& U( j q议的哦！公仔箱論壇1 |2 Q& w8 A9 o8 P8 u7 `0 K# E
% u+ p. q* A+ f# m- ~& W2 V 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
4 M3 M) r% |7 K1 ]# j8 A! c公仔箱論壇的眼睛，抗烦躁呢！ & u- ?% V) ?/ i( Q
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★绿豆薏仁汤
. M) |3 {4 x: n) Z0 W1 S/ v; l0 _tvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
& N; ^ X0 @9 Y" N! C! b公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
1 ?% F( B8 ~1 Q0 I" d& K0 n- N公仔箱論壇除烦非常有帮助。
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★绿茶
4 U, k: [5 u4 F7 u! E' e5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但% l1 r, n1 r7 C# ^
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
( _9 @5 w# D+ |5 w! G可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q `( F- s# M% y
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★枸杞茶
! C$ ]- k+ ^* P4 Q' Z- X& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为www2.tvboxnow.com4 R5 s8 @' U1 ?$ y3 W- f7 I, I4 V
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
1 _, U8 T) h0 W) w题都有很大的帮助。
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★菊花茶 , h0 ~: {3 j3 j. ?' b
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有tvb now,tvbnow,bttvb5 f0 W) T5 w- D" x! j6 c* M
帮助。
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+ P! S; }& |0 M" L! Q+ J ★决名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb8 B* M& F4 J. [/ g L& K! w J# R
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
( W8 v9 V. X. D8 nwww2.tvboxnow.com治疗便秘很有效果。 www2.tvboxnow.com% A. |( n% J; D! [8 ]
9 @9 t3 G% x' b6 x% {www2.tvboxnow.com ★杜仲茶
) y1 f/ T' S0 p8 G! f- A+ c, ? 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
+ y1 ~) D! ~: f: P( t还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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