| 材料 | 白菜2棵公仔箱論壇3 Y2 J/ @( ^8 I, ]; f# o
小椰菜2個
7 o7 x; z& b6 J% ~2 r6 L& b蘆筍2棵www2.tvboxnow.com; t' ^5 R; |6 y
本菇/靈芝菇少許www2.tvboxnow.com# o* {2 ?0 R# J5 N) P6 l& }
蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb* {1 x; r' T9 m/ }) u
帶子2隻
' q* \: T$ ?. R公仔箱論壇日本魚蛋3片tvb now,tvbnow,bttvb1 K, n0 l/ Y% G; r" h
蟹柳2條
( ~4 f9 L; L% K1 L鮮魷1隻
! i. H# w$ e \: U公仔箱論壇素魚翅適量
- x6 D" h2 o2 m R. O3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾10隻
, A8 h; y) W; M8 H1 q: y, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒公仔箱論壇$ e5 _; l. Z+ {2 z0 I$ W8 `! F: f
清水2杯
, A7 y4 x2 b$ z! Z薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。www2.tvboxnow.com7 _% L* A$ J8 v7 ?- ]
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb" I$ ]; {8 }% h r& z8 s
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q( W0 X# K9 W: d! i3 z# T0 U
' A5 i+ U. Q" t5 R9 ztvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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