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[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯
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7 C1 J7 ~; s+ V/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一﹑水果類 tvb now,tvbnow,bttvb5 a- Q8 {7 D! w2 _  A$ `4 _3 a
1.蓮霧:解熱利尿﹑安定神經 1 k2 [5 G2 I5 G8 v4 [

/ b: S5 k& {3 J9 Z5 ~6 [公仔箱論壇2.鳳梨:強壯筋骨﹑清熱消腫 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n9 B' z+ N$ b% V# l  f

# r  v6 M6 \, u$ ]" t( W6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.棗子:補氣養血﹑益胃生津 www2.tvboxnow.com% D6 p9 Q' b$ P( x* u' L

$ U$ _- ]: n6 y$ K0 W% m; @www2.tvboxnow.com4.籠眼:滋養強壯﹑至失眠
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0 ?5 x3 x. E0 C5.荔枝:健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
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6.頻果:美肌膚、治便秘、瀉痢 tvb now,tvbnow,bttvb- t0 b# O6 f. }. X$ W  }. h

1 ]/ k/ {2 ^0 G+ s7 n& O3 W3 ~7.梨:化痰止咳、清涼解毒 5 {6 Q8 G7 T: K+ |

0 N  {$ [+ i  X- Stvb now,tvbnow,bttvb8.桃:減肥良果、只寫、止汗 : U# ~) ~: t. G7 N) W, |" E4 F
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9.柿子:防黑班、雀斑、降血壓
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10.人心果:解熱、消暑 3 L% C$ X! ~3 L' R( K8 B3 p

8 ]/ Y4 m/ ^7 h7 {! C" r. M11.柳丁:清燥除熱﹑保體溫 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k& B. r) F) q' k# z& X! X
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12.檸檬:消除脂肪﹑美容聖品 公仔箱論壇& E0 ~; [% D# C# n

) o" V4 I5 _1 Q2 G7 l13.柚子:解酒毒﹑除腸中惡氣 公仔箱論壇7 O# V$ t* z8 f3 v- f- ?/ k

  t, ^2 n8 A! N% t. ]/ f公仔箱論壇14.椪柑:解熱化痰﹑防便秘
8 I- X! }, A. U! R' W& w, g2 \8 w$ Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e+ o; j: r; }
15.桶柑:清熱利尿﹑祛痰利便
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16.葡萄柚:生津止渴﹑減肥潤膚 1 X! X% M6 T, ^( \+ }3 n2 c: i

: W! d6 c& U0 U, `6 r) ], PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.桑椹:行血舒筋﹑明目養肝
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18.芭樂:治糖尿病﹑驅蟲消積 # Y/ ?( R# C8 \5 U* o6 g
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19.枇杷:鎮咳化痰﹑清涼潤肺 ; z8 z  L( P$ Q- s7 L% N# @

0 l/ v! k8 p! ~! V6 H/ d" f20.芒果:止嘔吐﹑水火燙傷
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1 F4 {3 U8 [+ ]# F21.木瓜:助消化酵素﹑治潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb2 q. e8 i+ v8 k4 r! C& V& A

3 E2 M" |; J1 M& r! O! t22.橄欖:解酒止嘔﹑消食滯
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1 I6 q, s1 x- d公仔箱論壇23.粟:助胃補脾﹑治腎虛 公仔箱論壇2 ^3 y6 X; R2 e6 }1 {4 [
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24.香蕉:助消化﹑通腸補肺 www2.tvboxnow.com- ]8 z( e# p1 j0 ?( F

6 X: g) h2 l: z3 E3 Z+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.楊桃:消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 $ U2 \8 R7 v, P1 [: |: s
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26.百香果:清腸開胃﹑消除油膩
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6 k$ a/ _3 X+ k' d$ e27.葡萄:養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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28.李:解酒腥﹑開脾增胖 ; ^" I' j3 |# m8 Y$ }! R  Q' x; w) [
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29.梅:健胃生津﹑解酒醉
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- G: I3 s) \( _; w4 P公仔箱論壇30.釋迦:除煩補脾﹑除濕
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31.蛋黃果:潤肺化痰﹑通腸散結
8 G" B" R4 ^- v. Z! vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U1 Y% M" V0 y0 h$ _
32.草莓:清涼止渴﹑潤膚美顏
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33.無花果:消炎﹑消毒﹑通便利腸 : o& `# J, Q- g# X5 D
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34.櫻桃:止血﹑清血﹑涼血
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35.西瓜:利尿﹑治糖尿病 1 y& A. h. Y3 O/ p

' T# ]1 J' q4 {* r8 q+ F/ E7 L  Hwww2.tvboxnow.com36.甜瓜:止渴除口臭﹑清血 tvb now,tvbnow,bttvb1 X0 t$ n; o. W
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37.酪梨:滋養﹑降血壓
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! @, A9 W; b& l; T* _tvb now,tvbnow,bttvb38.椰子:解暑利尿﹑除濕 公仔箱論壇4 Y: p) N2 o8 m6 Y/ h
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39.檳榔:健脾健胃﹑驅虫
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  C* ]6 V+ x+ [- l' K4 P公仔箱論壇40.落神花:消暑降火﹑防高血壓
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( t5 l' ]' g5 N7 Ltvb now,tvbnow,bttvb41.彌猴桃:消熱﹑解毒﹑養顏美容 tvb now,tvbnow,bttvb/ S& f; H* m, r7 [

! R; p; `+ ]+ W$ J5 M9 H二﹑花菜類
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1.金針:柔肝養血﹑安神忘憂
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2.花椰菜:明目利尿﹑滋養七竅 ) }$ O5 _1 m, P
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3.青花菜:保眼增視力﹑消炎解毒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X# X6 y- U9 c* w- x5 H0 I

2 Z# c+ |0 C" G; g) K( s三﹑葉菜類 tvb now,tvbnow,bttvb) P* y! S1 O+ W2 Z, [
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1.過貓:強壯體力﹑通便﹑抗癌 / D+ g& s  Q0 l& e
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2.紅鳳菜:補血﹑清血﹑涼血
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3.萵苣:促頭髮烏柔﹑防禿髮 * t* E8 P& q9 C% u

" d; m+ ?# @. q" A6 D$ l, I! x- A+ t4.甕菜:降血壓﹑清暑﹑消腫
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5.莧菜:清血解毒﹑退熱通便 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l9 ?. V; ~# ?

* {' Y( q$ _- H( V7 {/ z+ a' Cwww2.tvboxnow.com6.菠菜:補血﹑解酒毒
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9 [! `3 Y' Z" Ttvb now,tvbnow,bttvb7.芥藍:清血﹑促進新陳代謝
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' O6 ?. H! h+ q/ H/ Qtvb now,tvbnow,bttvb8.芹菜:降血壓﹑清血﹑造血 公仔箱論壇8 n4 m7 k/ I  L

, ?+ G& s0 s8 c2 Owww2.tvboxnow.com9.筒蒿:健胃整腸﹑ 公仔箱論壇: ?- q6 h; h2 i2 K6 k3 ^/ `9 O* ]! F
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10.白菜:清熱利濕﹑清腸
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1 z' B; G$ u7 j( _% t. J11.小白菜:健骨美齒﹑消除內火
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2 q2 F  E5 w9 Z( y% Z! t12.油菜:清血﹑明目﹑降血壓
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! c6 s' K# o5 j) i# H3 D13.芥菜:安中﹑明耳目 2 D, b6 z2 r- l+ ], L/ |0 Z- I

9 d. ]6 k. q! q# p3 N' owww2.tvboxnow.com14.甘藍:抗胃潰瘍﹑益腎補髓
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+ t+ Y, y* G; |0 ?; }  A" i15.秋葵:解毒﹑清腸﹑治關節痛
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/ q5 ~3 a* v% I. b5 T+ @3 T1 t公仔箱論壇1.球莖甘藍:強壯筋骨﹑健壯牙齒
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2.芋頭:消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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  M% y+ `# x6 q+ ^. G3.馬鈴薯:益脾胃
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5 k8 X6 p6 h' d" E  y" f6 _8 r1 Fwww2.tvboxnow.com4.牛蒡:強腰膝﹑利尿清毒
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5.豆薯:健脾固胃﹑防中風
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( ~  G. q; ^9 @+ K! j( Otvb now,tvbnow,bttvb7.胡蘿蔔:養肝補血﹑保眼 www2.tvboxnow.com& m  q  e. {  W2 v% D
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8.絞白筍:補脾益腎﹑除黑斑
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; C! X0 l4 ~) R! c/ G; h5 S5 z5 C9.蘆筍:防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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10.蒟蒻:清胃淨腸﹑減肥
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11.蓮藕:涼血﹑止血﹑潤喉止渴
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