材料
& g0 {, Y0 h8 `: |2 I4 v3 W# T% G8 P6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ i0 d7 i) A9 ? P( ^
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( A0 z! \" S/ T4 {3 u# ]7 Gwww2.tvboxnow.com乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許公仔箱論壇4 U9 F: `% V: t7 i2 u4 ^: I
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做法; ~2 w' I+ N( d% ?4 |4 g
1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。" V+ [5 o& R, v u
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2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。 O3 Z; x/ R) v& b+ E, E$ t, }; T
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3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
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貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
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