地瓜葉的養分稱霸蔬果界
! [0 m% @# t; l1 ~3 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* \; f! v/ k
公仔箱論壇9 U( ]0 u" L0 ?
# ], }6 i$ |- z" v) K: o1 ~
# z" |+ p. L" m. w, }# zwww2.tvboxnow.com肺癌第3期，連醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。
6 {; z$ b$ ~+ w6 g" l zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x ~/ s5 s8 z8 _- X
4 j' ]( M1 \4 ~tvb now,tvbnow,bttvb
( F! Q- w g; a e: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」( d' x; u/ }/ E" g$ v0 ?3 M5 z
" Z8 m% ^: V2 m2 x( t6 ?9 g5 c8 Cwww2.tvboxnow.com當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。% d0 {0 Y/ t& p4 `9 ^' S% D+ h% }# @
( O2 V: e2 \, [. D: ~+ j/ y
0 d3 _3 i/ P1 Q6 L L2 i2 ^2 Mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T6 h0 ]. }6 d7 |
* ~4 T$ O1 q' U% ]4 c% ~8 g# Y/ kwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇* t3 |" b: R6 o8 n, n* T, Z
$ k1 i- k/ L0 i8 Q公仔箱論壇
/ [2 z6 b+ D3 q) E4 {* r+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以地瓜葉取代地瓜～更好的選擇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?( j8 Z: B4 L- V+ |% ?* _
0 ^) `" V! d5 _0 c/ g公仔箱論壇聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎？洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠+ u5 k; S5 x& R9 o7 X
。楊瑞玉表示，如果沒有時間準備 5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。www2.tvboxnow.com# `- i: ]2 a( w. ~ P! o
公仔箱論壇$ L1 C4 M9 H) P+ I/ [ m" H2 p
她表示，研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoyl quinic acids成分
4 `$ g! Z) U& p9 d4 m9 `7 ptvb now,tvbnow,bttvb，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。www2.tvboxnow.com) N7 f: ?! s+ O5 s8 V3 n0 ?2 e) F' E
公仔箱論壇) V6 f6 V4 f2 a- j% `% u
1 Q3 p5 i2 [4 A; H! w: c. X www2.tvboxnow.com7 C& c4 K8 {3 X1 }, n
4 }9 C2 W! M; w7 w+ y
# q! Z8 J; [1 u$ W5 o公仔箱論壇/ @+ `, y5 `' I8 x8 m" n* P
公仔箱論壇* e% W5 N7 V3 c1 N2 G
強肝解毒妙方： 公仔箱論壇) J3 |2 b$ u3 e( ~. ?5 L
tvb now,tvbnow,bttvb. _& R$ j. q/ v5 E4 _
摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善.而一發不可收拾......) _# b; v: h/ |$ N# K0 X! H
www2.tvboxnow.com7 O6 K1 @. \1 n5 f Q Q# y, r" H
; A/ J+ b T2 \, E3 d# i妙方公仔箱論壇% I0 t7 w& N: N$ Z
如下： . ]+ \7 @5 Z7 v6 {- g
`$ w/ P! c) A( v, W& c2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. B% q# X# z% ^$ I: k1 C
$ n' m* k3 c5 Y1 {; a5 X, y, ~www2.tvboxnow.com1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 . tvb now,tvbnow,bttvb4 v/ {# N6 G+ @9 f% a( |7 {
作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些+ [) l* \! p9 I5 l
嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 ..就是一道美味可口的保肝佳餚.. * ?: h( y3 j/ v3 S `; P% _
公仔箱論壇& I2 C% j- G: j+ X' z
( _. ~6 T. ]3 }; g公仔箱論壇2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉
5 ?8 b/ ]# w+ p' f2 Ztvb now,tvbnow,bttvb相同... + U1 W1 k4 h9 c( h% }
tvb now,tvbnow,bttvb& m; i6 Z7 _+ w2 K
tvb now,tvbnow,bttvb9 v8 t# `* f, F0 R
地瓜養生，小心養肉！
, e/ k T( I2 [4 E3 l; E7 q" S公仔箱論壇～
& K. d v' y- l以地瓜葉取代地瓜～更好的選擇
+ r. L# w. P, `, Ztvb now,tvbnow,bttvb
( n0 C6 |; K( ^) p: g7 k3 N' ~' Q0 n8 J" y# \: [# D
. g# \5 [- ^8 o( v4 K+ E8 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M Z) e. @' v- x& c- i
9 W @! Z/ ^- K4 V9 Z4 `tvb now,tvbnow,bttvb2 ?& k5 h8 d) U7 O8 j2 W, h% k
: g+ A5 X0 Y& ?2 Q7 L3 z7 S
0 j+ D9 G2 x& B, [公仔箱論壇
. i* d& y0 f# L8 F2 e. s0 i2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ
2 `. T! K x0 l w! n. ~、膳食纖維，
) _8 a- V) p/ T P. ?4 y$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。
, h* A+ Y3 r' A; V' Wwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S* V2 j# U1 ` s! d: w! l& |3 Q
9 I2 D% E4 |& R2 O' N
: O/ H5 K% e1 _" {' M$ Ytvb now,tvbnow,bttvb經常使用電腦的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `5 e) f% p9 V2 |- d
，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高
, {& j+ j+ A, e$ ]: e: `4 I; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克
. J4 ^$ T$ l3 y P4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜的熱量，
/ c6 B$ c4 |5 @) }' X公仔箱論壇等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
7 ^7 e7 ?2 s3 |3 Z4 p: T/ W公仔箱論壇
# O, ]0 S% v3 x- C4 p" X% x6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com5 i$ [; R+ R3 u- F' Z2 Y1 Z
+ ^ V" U+ y( K( v& {; H% t- a
怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高公仔箱論壇3 G: ~6 |& i7 X4 p: h4 M! j1 \/ g
，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！
, ]: |* E- q9 \9 T公仔箱論壇" j4 E; p1 |/ F( I3 C0 W
tvb now,tvbnow,bttvb& V+ O. G$ Z2 a, ^) d
9 F& ~; @$ }- s! Y% J7 cwww2.tvboxnow.com |
發表於 2011-1-19 11:29 PM
| 
