據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。
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- P1 r3 k0 S% G1 x6 X+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t, e" P' |9 k0 R- h, l+ ~/ M
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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/ z# ~1 @9 k4 g/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 Y" P3 n7 `6 V; D! ~. l% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。 www2.tvboxnow.com7 k8 F* J( ]# J* T z+ i! ?
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2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。 7 e" z" M2 l, J! N& J( S/ U
7 Q. }$ d: s5 ~5 A公仔箱論壇3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。 5 Q- b, H6 r" }; M9 j
w; x6 w9 ?- F( \+ X- |! B- I4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。 公仔箱論壇9 j$ u/ p' A7 W: g P* c; `) J
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5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。 www2.tvboxnow.com, H3 y% O" G2 {- v! {
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6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
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