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鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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公仔箱論壇0 Z: q; S4 {, I% N" `2 c2 N6 I
做法
3 Z% A7 N2 L9 d$ O9 K; ^" `" V7 b' K0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。www2.tvboxnow.com3 [' P. y9 ?# p" U; k* n
0 U3 _9 ^1 p# L( Y2 G+ s. |www2.tvboxnow.com2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。! S9 Q- K6 M! k: ^; G
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2 y4 @: B" k$ I8 Ktvb now,tvbnow,bttvb用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; B$ |# M3 t; v
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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