# q. h) I8 V( [% E- {4 \' Q“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……tvb now,tvbnow,bttvb9 K' h* a* Y" d+ G
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●大腦
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. d9 a! Q" z- ^/ K. r9 j) e' f2 Otvb now,tvbnow,bttvb鈣VS 情緒
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a; j; `$ Z- H8 Q5 `2 ?8 h$ y
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●血管* U. z9 a9 S; W& r* _. d, l* o7 v
, ^/ q' G$ o h, H鈣VS血壓
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。公仔箱論壇" O H; Q4 z0 D! ]0 L' Z
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●眼睛公仔箱論壇4 d- N5 _# u& Y( l9 M0 a- d- z
5 V3 t6 L H3 E U' \+ t( I" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 視力tvb now,tvbnow,bttvb4 L# W. h0 n: m
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。tvb now,tvbnow,bttvb4 n/ R0 ~- J T8 s. v
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●淋巴液
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鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
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●消化系統tvb now,tvbnow,bttvb1 d' p3 g/ P4 z, h8 g; p% {
- p* n& _; }. |* c5 D% Z" n鈣VS消化能力
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。/ V8 j+ }! i: |( b G
) l9 ^' w- s: s% M! q* N公仔箱論壇●肝髒
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) n" D( Y1 o( U, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS排毒能力
! K+ s4 U% K/ F$ c, s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& v. L) D r) t- D# W, o
肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb1 p6 {0 j. {" ^
$ H% [5 Y; S. @' s8 T$ Dtvb now,tvbnow,bttvb●内分泌腺- M! q0 Q" ^' k& Q% q6 h( {4 n% d5 H! S
3 H6 L0 w4 o% e4 ]0 c. _" f' A8 fwww2.tvboxnow.com鈣VS 激素分泌% [* t4 g* K! u9 X; b$ E& R
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。2 b4 ]% k) C! z3 d
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●皮膚
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鈣VS皮膚彈性
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。* a: l2 I$ r$ ~1 I; b \
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●肌肉
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+ C1 N5 d ] p9 h9 c& |鈣VS肌肉力量www2.tvboxnow.com- {1 ` V- M( U7 K
Q: z: R( c9 K1 Q5 W* \公仔箱論壇鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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R0 m) H% \1 W L; G1 Cwww2.tvboxnow.com●脂肪www2.tvboxnow.com5 C7 r' M3 q4 C, N
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鈣VS脂肪代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w. }" @% q: e! c
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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