返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 睡 眠 中 看 健 康

★盜 汗
+ {3 D- ^; r" x; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ?$ B/ g, P- m$ z3 B睡眠時冒汗,可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。
. q  d' o$ x; {7 [; R% e: k3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r$ M5 |$ R9 C1 L6 L不明原因大量出汗,極可能是身體內部器官有發炎症狀,常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症,請即作診療。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \% H. _3 H8 F) J

/ v  s( m) E6 Etvb now,tvbnow,bttvb
& O0 s6 L0 L9 \7 T5 [公仔箱論壇★ 磨 牙 公仔箱論壇" Y5 _. C! c. e) K1 Q) D

" j* ^% N5 I$ Z$ w2 z& y, zwww2.tvboxnow.com情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等,睡眠時易磨牙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i% j/ B1 y6 H4 x8 e: X$ g8 o. n  s

0 q0 m! z5 q& swww2.tvboxnow.com牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起,應請牙醫詳細檢查。8 I6 {7 q0 m* j  j) I& x( B) R
/ d7 x0 d, O' I/ S2 o4 a* A
處於換牙或牙齒生長期的孩子,也會出現磨牙的現象。
1 m' L* w( P  }' Ywww2.tvboxnow.com
% @/ t7 {. m# o0 M9 m5 q7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H  j6 y( j  k: }3 \, nwww2.tvboxnow.com★ 失 眠% J/ I& {, @% T3 k% v& `4 z/ h! ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z# J. L6 \' s5 \# \8 T
生活不規律,或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T' Z' P: o' n

$ V( ~) }* f' R1 U' r$ r公仔箱論壇情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議:養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經,幫助入睡。
0 \# W+ j. ^7 N$ O8 G* B6 B/ v. ?+ }' s9 u  w0 ?6 g
長期失眠對身心健康也有影響,必須予以重視。
$ s2 x  k7 G9 l4 q) m9 `8 u  d) L+ p+ g
, r' t( z# }. W6 y  H1 i
★ 打 呼
- I4 ?& |$ o8 U7 qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l. Y) c2 |. f) }4 t2 p
睡高枕頭阻礙了呼吸通道。 * h) H" @1 E/ ]' _- d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \& B3 @8 t2 o' M* h
飲酒過量或是過度疲勞,造成舌往後下沈,堵小了呼吸通道所致。
: }0 {' Z- B" K4 S8 f6 Y  l- j9 p% Otvb now,tvbnow,bttvb" `5 C% R) i6 H9 ^/ a+ l1 ^/ B
喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因,因此,對巨大的鼾聲,須提高警覺。
/ v" _: m5 z" \# b4 b+ |9 k公仔箱論壇
$ }  N% s; U, K& }; J* E
7 s& T  ]7 K- O★ 撐起兩膝公仔箱論壇) s- y" E# @4 \5 r, ]# P8 a+ r

9 j5 G* A8 J! H4 I( D1 ^  h: S4 e公仔箱論壇睡覺時習慣撐起兩膝,須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。# c; c  U6 Q) s7 V9 g+ x6 ^

2 f9 y; ~0 e+ G# o/ |8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k! Y% n/ H* L★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上 公仔箱論壇* u' V7 v% L. k  C# O

- w# Q& ?, a3 _, |4 x6 Bwww2.tvboxnow.com習慣仰睡的人,若常見其左腳搭在右腳上,可能是缺乏維他命B群的象徵,宜多吃胚芽米、健素、肝臟。
- Q2 J' }' K4 p! W: t0 s: s0 b/ W9 D% F! W% Q) }

( D9 H' }( ^; ?+ t1 v& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 眼皮不能完全閉合 tvb now,tvbnow,bttvb7 C2 W( C1 }" f6 }# e% t
$ q, X( Y6 |0 m$ _4 P/ t' e
孩子入睡之後,眼皮無法完全合攏,可能是消化功能虛弱的表現,應調整飲食習慣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q# o, D% V8 ^+ i8 u+ H

/ E3 _7 G& i4 q7 l+ hwww2.tvboxnow.com& k$ ^# b  a% u; t
★ 常做惡夢
; H2 Z: _) ?7 }" I8 G6 }: ]* A- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O6 @3 y, e# bwww2.tvboxnow.com日常生活中,精神壓力極大,因而睡眠時反應在夢中。 $ ]$ E7 [, \7 m4 h! k8 ^' `

! }0 I3 `5 g- T/ R7 s) ?; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體不適,睡不安穩,也造成多夢,應作健康檢查,找出原因。8 l" n7 t( N' \2 ?5 I

* x# _' ]% J% g: T: [6 Z公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. e3 ]" j  T) T( T/ _1 E4 e5 L
★  踢被子
+ T& d& {! Z" l( C  Jwww2.tvboxnow.com
. t1 W5 v- f# f3 `" ktvb now,tvbnow,bttvb睡覺不時踢被子,可能是棉被太厚或穿著太暖所致。9 G$ b& @. n% u' Q& m8 T

8 X; k) D, j7 P7 n$ T3 b/ ^www2.tvboxnow.com體內同時缺多種維他命,如:維他命A、B、C的人,容易踢被子。& r. k8 i+ b+ V
4 Z$ U7 q0 }4 u6 }1 p. R) n+ W4 x* f

/ Q, S3 q6 l  k4 @) f$ j4 E: l★ 非睡高枕頭不可
* Y6 [% k7 O1 b# d: Swww2.tvboxnow.com
5 {! L" j  ^6 z6 g7 T- w6 ]$ q心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐,幫助呼吸。6 V1 o/ X4 N$ y: P4 U

# L9 K1 `1 L# X( L若伴有頭暈、胸痛症狀,可能是換氣過度,也可能是心臟病發作的前兆。
3 x; [! x" ?# r4 {  U  p5 T8 X% O% Ftvb now,tvbnow,bttvb6 R( T! K" }) a( w7 h1 r4 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q( K* [2 _: g  T2 s- b
★  腳抽筋tvb now,tvbnow,bttvb1 n5 H9 m  Z- Q

" _* W( ?, o4 l1 A$ E- ~www2.tvboxnow.com平日運動量少,突然做了激烈運動之後,肌肉疲勞所致。
2 ?& Q  X' ~* G! Wtvb now,tvbnow,bttvb" |% x% A, w' Z6 j: j  U9 N2 X
其他潛在因素包括:糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。
9 d& U6 a2 ]$ owww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( V; e# [' V# ]- ~2 a0 p7 \$ Q
- |8 z$ j- \8 `( H/ ]1 t, J
★ 尿 床! ?5 w3 ~! E1 x" O" i0 v
6 F4 V) _1 m) V2 D) b+ ~
小孩尿床的原因以心理因素居多,如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。
& O" M5 @& D$ Y7 u9 l( W  @6 V- Iwww2.tvboxnow.com+ ~0 M6 X& b( C+ n4 h* t0 w! d  B0 C& K
生理性的尿床,可能是起於膀胱或尿道發炎,而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題,也會引起。& a- o7 k2 i6 ?/ p$ C

. B" u! a# ~5 ttvb now,tvbnow,bttvb" y, E2 g. S& l
★ 夜間頻尿
0 H; X$ i' A9 N, x* b8 `! G* dtvb now,tvbnow,bttvb
4 B1 a9 ^9 A2 V8 m4 s睡前飲水量多,或是冬天氣溫降低,可能使夜間多尿。.
1 c8 c( T: O3 n# Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 Q; U8 Q/ m- h" H& z0 z8 a$ `晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。 ) e" s* k, x& |+ N9 W

, H2 {. R5 f9 Q/ k9 ?( \% D公仔箱論壇若非上述原因,就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。
) Z5 W6 G9 l# j. W* c! P
. d0 @& z. O. ^. g! Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ D1 b2 A. _; y5 `8 l# o$ m, `4 U
★ 仰臥喘不過氣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q" E& @1 a; E: A( |/ }5 l+ K$ y# h

8 x4 h0 C) _# C2 K4 F/ h" @- A肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病,促使右心室負擔過重,應先治好肺部疾病,以免惡化。
% P. o" h" d) v, }* a6 |" i4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t$ C  [  y) B% N3 C

- h  Y1 ]- A& |) o# @4 U8 q9 xwww2.tvboxnow.com★ 呼吸困難9 O  o. K, M0 r, ^6 G1 J

- x, w$ m: l" X+ o氣喘、咳嗽導致呼吸困難,若每次發作都持續很長的時間,疑似肺水腫。& h3 O  s( X& K$ c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H8 d; V. z" @! V7 _7 A
若呼吸時有咻聲,可能為支氣管哮喘。
" C/ E+ N5 p: W8 w  Q0 Ywww2.tvboxnow.com; z9 ]( B+ i! V$ ^8 b) u- O+ T
因鼻塞及其他鼻病,使幼兒改以口呼吸,很可能造成頜部變形,咬合不正。
! _/ E/ m4 E/ C% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U* \. ]( \* e0 u" z
公仔箱論壇* y- V; f6 i# g& N8 e- j
★ 暫時停止呼吸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L' h0 G' D. N0 n% h

# }) V4 F% }+ ~1 d5 T1 j( R1 }此為睡眠無呼吸症候群,發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時,常伴隨打呼的特徵。
4 X7 w" [! s  G9 I1 d1 e8 `公仔箱論壇
( m, y, ^1 N6 r6 B0 j( T2 Q! B其潛在原因可能有:糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤,必須施行詳細的體檢,找出病因。
6 t- n% h9 i2 E# U1 Jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 d$ _; U$ j6 T; N
睡前飲酒會加重症狀,故應避免。

thanks
I think I have this: ★ 磨 牙
返回列表