★盜 汗6 E" o4 }' s2 r( g9 }
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睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。
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* y/ R. U2 v9 D) ?. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不明原因大量出汗，極可能是身體內部器官有發炎症狀，常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症，請即作診療。tvb now,tvbnow,bttvb$ S( {2 G: r) I! m& r- U) ?3 q
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★ 磨 牙
+ r# ^, X9 T( l) o1 B6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [$ {) Q2 Q) X! ]
情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等，睡眠時易磨牙。
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& y7 d7 m3 h2 f% R/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起，應請牙醫詳細檢查。
d2 c. R2 @8 I1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j, j2 w" h0 [! f# S% p處於換牙或牙齒生長期的孩子，也會出現磨牙的現象。
. k+ I f3 H, S- A9 i9 L# @% j8 L K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E0 y" X2 [$ M
2 p2 k4 Y! P! z+ d7 k$ ]3 Q! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 失 眠
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$ Y6 t7 ~, Y9 I/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活不規律，或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。
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/ S4 Y8 k* z+ l( z情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議：養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經，幫助入睡。( ` y* k; V) p' A( Z3 b: b) Q- z. v
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長期失眠對身心健康也有影響，必須予以重視。tvb now,tvbnow,bttvb6 h. a0 ^9 {: Y% ^% [- m/ D* w
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2 ?5 ~1 i; F6 V$ |www2.tvboxnow.com★ 打 呼
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睡高枕頭阻礙了呼吸通道。 tvb now,tvbnow,bttvb) e3 _2 ~( q; c2 u( N
+ S \, K- V& W8 Z: [www2.tvboxnow.com飲酒過量或是過度疲勞，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。
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喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因，因此，對巨大的鼾聲，須提高警覺。
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★ 撐起兩膝
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1 }$ P! q1 n$ U2 @, P" M( a4 ?tvb now,tvbnow,bttvb睡覺時習慣撐起兩膝，須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。
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$ ^( h- X& J$ i; h$ U- y! r |www2.tvboxnow.com★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c2 A4 M* E0 c4 e# b
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習慣仰睡的人，若常見其左腳搭在右腳上，可能是缺乏維他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝臟。www2.tvboxnow.com1 `* Q, w$ Q$ D+ v4 d0 Q( m
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★ 眼皮不能完全閉合
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8 N9 M- Z9 y. k) ~! C$ m孩子入睡之後，眼皮無法完全合攏，可能是消化功能虛弱的表現，應調整飲食習慣。tvb now,tvbnow,bttvb3 G" h T2 r$ C) u' Z# v
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★ 常做惡夢tvb now,tvbnow,bttvb) s1 {2 n( @ W* J. O- @! ~
. l* c/ t! b' T$ w4 E日常生活中，精神壓力極大，因而睡眠時反應在夢中。
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5 }$ J7 A0 ^4 }3 ~* N公仔箱論壇身體不適，睡不安穩，也造成多夢，應作健康檢查，找出原因。6 N4 L) t1 ^& x% P/ H0 h& |( S
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# ^* Y$ f7 n3 j7 U" l" atvb now,tvbnow,bttvb★ 踢被子www2.tvboxnow.com6 o1 L( O- f4 a
3 X; I7 }/ d. S6 v' x4 X7 F$ ltvb now,tvbnow,bttvb睡覺不時踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。
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* t+ H& M. l1 z6 t, @* f5 I4 R- htvb now,tvbnow,bttvb體內同時缺多種維他命，如：維他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。. M% u. _5 ?) g ~! _; V
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★ 非睡高枕頭不可% `8 s1 P3 q% k
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心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐，幫助呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q, Z& h {+ n( v- t
& ]5 ]( a: w# p: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若伴有頭暈、胸痛症狀，可能是換氣過度，也可能是心臟病發作的前兆。
2 E. j( P: X$ P3 z1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?3 j9 v" E0 a& O. ^- m
/ U$ C( e6 d; S0 z( |- Cwww2.tvboxnow.com★ 腳抽筋 g6 {1 W' g6 a K
( p+ q1 V8 _+ n! Dtvb now,tvbnow,bttvb平日運動量少，突然做了激烈運動之後，肌肉疲勞所致。www2.tvboxnow.com% {1 G* Z& X5 c' k9 }! k( F i% u3 F
9 Y2 U' T8 Z+ ]- f, ^' u公仔箱論壇其他潛在因素包括：糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。
0 `8 B$ L, R% h) O- F/ u( o8 zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y- v3 F% b' U5 ?7 `9 I
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★ 尿 床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F9 B+ ~$ }, A' f4 O
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小孩尿床的原因以心理因素居多，如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L/ B4 R# S- h3 ^
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生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道發炎，而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題，也會引起。tvb now,tvbnow,bttvb& u8 Z8 ?9 d5 w1 h" V% U
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★ 夜間頻尿
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; L9 U ]: F9 v) m) j2 _0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前飲水量多，或是冬天氣溫降低，可能使夜間多尿。.
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. C, C$ _. }/ ?晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。
# Z9 p0 O4 n" {: r9 y; otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y6 _4 U* I q0 r# b f
若非上述原因，就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。
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★ 仰臥喘不過氣
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" Z- V, _: w m) `5 hwww2.tvboxnow.com肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病，促使右心室負擔過重，應先治好肺部疾病，以免惡化。& ^, I* w$ _ m$ v
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$ b* B( `. J8 i ~( }公仔箱論壇★ 呼吸困難
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( S( S5 u) M( l# l+ o氣喘、咳嗽導致呼吸困難，若每次發作都持續很長的時間，疑似肺水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E0 J2 l% k0 Q$ t2 V
( K- k' m: m) K& q9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若呼吸時有咻聲，可能為支氣管哮喘。
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3 _, n/ `3 z; _& O5 Y* u/ Y YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因鼻塞及其他鼻病，使幼兒改以口呼吸，很可能造成頜部變形，咬合不正。
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★ 暫時停止呼吸9 l4 V+ \3 ?9 G
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此為睡眠無呼吸症候群，發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時，常伴隨打呼的特徵。
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其潛在原因可能有：糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤，必須施行詳細的體檢，找出病因。
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" L; j* I" j8 N睡前飲酒會加重症狀，故應避免。 |
發表於 2007-8-11 12:30 AM
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