★盜 汗
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睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。
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不明原因大量出汗，極可能是身體內部器官有發炎症狀，常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症，請即作診療。
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★ 磨 牙
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2 j) r, l5 c9 \7 S. m2 r8 M公仔箱論壇情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等，睡眠時易磨牙。2 d% k/ x: R8 j' C1 i0 Q& t4 b
- Y% M* Z, z0 Z7 X6 P& z1 ?3 K/ K牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起，應請牙醫詳細檢查。
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( j7 o9 @. d# a# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處於換牙或牙齒生長期的孩子，也會出現磨牙的現象。
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$ P M R, l8 e9 O$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 失 眠+ S7 \& D5 ]! c6 f7 k) u9 }1 K
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生活不規律，或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。
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2 Y0 b- u% A1 g0 u2 H. _$ D公仔箱論壇情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議：養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經，幫助入睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C' q8 {1 Q7 V3 u9 _( y- h
* Y& v0 T6 [. c! F& C3 {3 g長期失眠對身心健康也有影響，必須予以重視。
* U5 X. i9 [4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ H4 C( i# A% j6 ~% D9 m
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★ 打 呼tvb now,tvbnow,bttvb5 ]" f" v) r) k. C9 q( Q2 V: y; g
( `* m7 M3 |( v2 ^1 v# Qwww2.tvboxnow.com睡高枕頭阻礙了呼吸通道。 tvb now,tvbnow,bttvb( x+ Y) }( z0 m% T; @0 y0 F9 _
# ?; \3 s9 I, q; P! E% p* Ytvb now,tvbnow,bttvb飲酒過量或是過度疲勞，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。 公仔箱論壇% l, K# B6 y( E5 R Y: a5 N
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喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因，因此，對巨大的鼾聲，須提高警覺。
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9 ?% v# p% Q0 S7 E公仔箱論壇★ 撐起兩膝tvb now,tvbnow,bttvb5 C! G# t1 |9 u/ |0 ~
! u0 V. w' g6 S; g, J4 m' ^睡覺時習慣撐起兩膝，須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。www2.tvboxnow.com% N- H7 i# D% m r P! y) ~
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3 M; w( _7 |5 V0 [# h# H$ X: p★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上 www2.tvboxnow.com2 m# W7 V! ?6 Y; _7 D6 I
) V3 ^9 l. W8 d, P( R習慣仰睡的人，若常見其左腳搭在右腳上，可能是缺乏維他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝臟。www2.tvboxnow.com, V5 n" D+ H& t5 q2 ^" u
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★ 眼皮不能完全閉合 www2.tvboxnow.com3 J. G. c8 z! V0 I) R9 Y S# V
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孩子入睡之後，眼皮無法完全合攏，可能是消化功能虛弱的表現，應調整飲食習慣。
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, W' t' m3 S) g5 y% d. @- S% gtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com: q2 Z3 p) }* C# i
★ 常做惡夢tvb now,tvbnow,bttvb6 `2 s: V. m' A* G( Y6 ]
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日常生活中，精神壓力極大，因而睡眠時反應在夢中。
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, w9 b$ x! ]& @身體不適，睡不安穩，也造成多夢，應作健康檢查，找出原因。
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★ 踢被子
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6 l# S' X- f) d4 y! B* Itvb now,tvbnow,bttvb睡覺不時踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。
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體內同時缺多種維他命，如：維他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。1 w: d2 b; P2 E2 T& V
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★ 非睡高枕頭不可
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5 \7 A4 D) K* D' G2 \7 _& U4 x心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐，幫助呼吸。公仔箱論壇, u4 {# k, H- I8 R5 T
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若伴有頭暈、胸痛症狀，可能是換氣過度，也可能是心臟病發作的前兆。
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7 `1 Y. S( X. f4 T6 P( A: F★ 腳抽筋
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2 F; ^* E" F: K. Q平日運動量少，突然做了激烈運動之後，肌肉疲勞所致。' X) X( q0 z1 y1 d
' i3 `) ?/ K0 ]- V/ \5 Q其他潛在因素包括：糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。
; m ^* h3 l$ Y% x5 f7 F0 N$ A1 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~% i& B! v0 D& g" `0 ^6 g
! I; u: }- F, y. p0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 尿 床
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小孩尿床的原因以心理因素居多，如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。公仔箱論壇) j% d( ]9 W( b X
' }. Q, R# E! _# T3 Q1 M, Z生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道發炎，而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題，也會引起。www2.tvboxnow.com- v9 n% P- Q' j6 R
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★ 夜間頻尿
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" i; `! _& |( D: \公仔箱論壇睡前飲水量多，或是冬天氣溫降低，可能使夜間多尿。.tvb now,tvbnow,bttvb; B% a/ ]$ ]0 F' V
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晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。 公仔箱論壇" g. [- O! A6 d" d) T
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若非上述原因，就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。公仔箱論壇2 T8 z7 s7 {6 D
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% {& M5 e! A" A7 P5 p/ d/ L5 p3 V/ t; Ywww2.tvboxnow.com★ 仰臥喘不過氣
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$ _: i) W' a4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病，促使右心室負擔過重，應先治好肺部疾病，以免惡化。www2.tvboxnow.com" [7 j, U3 [5 g* C. C
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) u* D: z% l! { F7 q5 Z7 v★ 呼吸困難
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& F9 c2 j' j* n; x* B, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣喘、咳嗽導致呼吸困難，若每次發作都持續很長的時間，疑似肺水腫。
$ J3 r( M7 l* ?$ @3 x, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]5 R" N" U xtvb now,tvbnow,bttvb若呼吸時有咻聲，可能為支氣管哮喘。
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因鼻塞及其他鼻病，使幼兒改以口呼吸，很可能造成頜部變形，咬合不正。 公仔箱論壇0 N6 A. d* g. w" _4 n
$ O9 d5 v' G3 {& Q0 g# Q4 ntvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com/ s$ R, B) i2 D) [( x* ]. `. `
★ 暫時停止呼吸
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6 [; R' S# b6 ]6 b4 K) D6 Q' z' ]tvb now,tvbnow,bttvb此為睡眠無呼吸症候群，發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時，常伴隨打呼的特徵。0 s, }/ y8 n8 T0 b1 v
7 l8 |- z; g' V其潛在原因可能有：糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤，必須施行詳細的體檢，找出病因。
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睡前飲酒會加重症狀，故應避免。 |
發表於 2007-8-11 12:30 AM
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