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* s1 ?$ j5 u' Z1 i" j# V: _www2.tvboxnow.com材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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# L. H( _3 C. S( P3 ~& B+ Dwww2.tvboxnow.com调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.tvb now,tvbnow,bttvb# e9 \, p' J1 D
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb) k- T# h& T2 m+ z
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。公仔箱論壇' ~1 N% }/ e3 x' y
3 f0 w. ^, y5 L3 P9 p2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- C3 f; A' c& {0 m! ?5 b* S% A
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。www2.tvboxnow.com3 @0 K1 s0 a% O
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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