日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：公仔箱論壇: E8 _2 C- Z6 Z5 ^! L# ]+ }$ @
( M; x( [1 ?; N9 F k! o" w# P◎具抗菌作用的食物：www2.tvboxnow.com4 g m6 ?4 `" U; N7 `
www2.tvboxnow.com0 Y. o$ X, q; \! W+ {/ T3 g
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v8 F9 J4 k* b0 Z5 w$ z
3 T% O# i' _) A5 U. t! D◎具抗癌作用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb9 |; V* a1 C. k% r+ R
www2.tvboxnow.com! E; y( \; m/ \& t! Z2 x( t* y/ N
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
5 _- S& y5 {+ Q& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @4 B1 C7 `' [5 M公仔箱論壇◎具抗凝血劑作用的食物：' e( }# a" ?% s( c, h! t! Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 D I$ H/ @$ l: A/ W% I
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
5 s( K4 M1 [0 k' D# ]+ y% mwww2.tvboxnow.com/ \7 b! ^3 e/ B0 k- Y
◎具抗抑鬱作用的食物：
; m" P' U- z/ J# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U" `$ N5 U) i; [公仔箱論壇咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。+ ]' X M, j7 p* A
9 I1 c0 f( Q2 G: T0 O0 r; D: U6 E公仔箱論壇◎具止瀉作用的食物：
$ q1 F$ X2 ?- L, q, N
6 R) ] X. c- `1 ^. k( h y( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（ 蔓越橘 ）、優酪乳。公仔箱論壇0 x* t- c. i. G
; [# j: f0 J7 c7 \5 V4 X◎具抗高血壓作用的食物：
# v- {3 j1 D4 H公仔箱論壇
5 u$ P0 j8 K0 R& b" \公仔箱論壇芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
' P% X; [. B; `6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a1 {7 {+ A: Z {) q& ]3 `
◎具抗氧化劑作用的食物：
! @3 ]0 f/ m" z4 |/ Atvb now,tvbnow,bttvb
" [) x, Y' n; i, \0 E酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（ 效果特別強 ）、薑、芥藍、萵苣（ 綠葉 ）、燕麥、洋蔥（ 效果特別強 ）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。公仔箱論壇3 k7 `; o6 `& d
$ A- f9 o2 U$ D7 v* t7 j) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具抗發炎作用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb5 R. c8 Z* d) z8 H: H" e
% R' x, H: i5 x* O! S蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
! M; n2 ~0 \: Z5 `! F4 J: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~3 W% m+ U* G% b
◎具抗胃潰瘍的食物：tvb now,tvbnow,bttvb" {1 E t x# b. R; L7 M
! J/ F7 {- I/ c* a y! R5 [2 A, B$ nwww2.tvboxnow.com香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
6 G3 c3 F& i9 f' s
$ ^& ~7 ?4 l# E4 y◎具抗病毒作用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb1 V/ j9 Q, ?! m: `3 \: _
( j/ J# q" x/ k公仔箱論壇蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
% t* h2 w3 k+ V$ u$ u( t公仔箱論壇5 T9 ?. N' i* w l
◎具排氣作用的食物：+ r, ~$ U% _; K3 n, Q
tvb now,tvbnow,bttvb4 E5 k" T! \7 p+ X. q
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
/ a1 A% { E3 W# R0 a" _tvb now,tvbnow,bttvb
% X: `6 }# g. e1 r# k◎可增強免疫作用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb; o$ s% u' B+ u, E! _
3 M2 ?3 o- \0 Ltvb now,tvbnow,bttvb大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
; k7 j- T' F' c9 u5 j8 U" g1 e公仔箱論壇
# R. }: }, ?/ L1 W◎具鎮靜作用的食物：
. o0 k' h7 s+ z0 m7 W" O- n, J7 }9 S
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2007-8-18 06:11 PM
| 
發表於 2007-8-19 01:39 PM
| 
發表於 2007-8-20 04:03 PM
|