“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。 D' K+ U2 _5 V; b
# D' p8 J+ G8 W/ c( |/ Atvb now,tvbnow,bttvb 一 忌精神緊張www2.tvboxnow.com$ N& n8 X0 p! B- q
1 q, G& K/ }& G( Y. n" p# C4 U" Jtvb now,tvbnow,bttvb 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。0 r$ p7 G6 [9 V) m, r- T7 d# P, s/ f
3 s" \, G" I' U6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g6 [, h" f9 X- q4 U/ C: E
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二 忌過度疲勞公仔箱論壇7 @1 m) P- m: i( }
0 `( k5 i, F1 P. N7 o1 B* c0 z& iwww2.tvboxnow.com 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V9 l& e6 A3 v. ]4 o$ z
; R6 w* A* t. B6 F0 r9 q/ F “過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。公仔箱論壇% A* g- L- A( l6 D
3 D% n5 B2 ^% s, y( q- `+ e6 v公仔箱論壇 三 忌酗酒無度
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酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。tvb now,tvbnow,bttvb5 `3 T6 ^3 F; a; R" }
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酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。9 ?5 R0 d! d4 s
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醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
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四 忌嗜煙成癖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 d; m, T4 g- ~5 X# U
" v4 Z; s* w* B; A8 f' t) u! Ytvb now,tvbnow,bttvb 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
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五 忌飢飽不均
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, p6 J( f6 U A9 y9 } v* t+ f. d& U公仔箱論壇 飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。' l \& t) P$ k( C! o1 b/ _
( z1 T9 E, u( ^9 A3 x' a# h3 f8 U 六 忌飲食不潔tvb now,tvbnow,bttvb4 x) ^, G {3 T* }- N4 z! @
' \/ ], w. V5 `6 r: r7 W' rtvb now,tvbnow,bttvb 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
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七 忌晚餐過飽tvb now,tvbnow,bttvb' U; R; |; J% g# a( l2 d5 j6 |7 Z/ B
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有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
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八 忌狼吞虎咽
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食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。公仔箱論壇8 `, k& H+ g* v* {' d6 P
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九 忌咖啡濃茶公仔箱論壇' T! C3 O2 ]# Q' v/ j6 H$ l; I; F
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咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。tvb now,tvbnow,bttvb- a, y3 A" M6 C$ ?
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十 忌濫用藥物www2.tvboxnow.com( Y% f" ~) D' h4 |- F/ [! h# w1 {
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容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
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發表於 2007-8-19 01:03 PM
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發表於 2007-8-20 03:40 PM
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