治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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治療感冒的小妙方公仔箱論壇4 l. i9 V" o) h( T
' v! B$ [7 z3 r D0 Q& }1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A4 r( P# S) m! i5 q' L6 b/ B
! G" l5 [7 C8 ewww2.tvboxnow.com3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累6 Z, [7 X- k7 X, S# C6 n& \2 Z3 g7 e
( q$ l1 j& r: Q/ _% H4 u* g5 y5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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; L+ f4 x. M/ x) c% ~7 ^tvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E. M# a) t5 B4 b/ _% [1 s
( Y5 I' k$ g2 g0 _& X公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌公仔箱論壇& n/ @6 Y' o6 U8 q5 T8 ?' E/ w w* B
5 O* K7 H( @# Y$ P0 ]公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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3 T% Z! N+ R7 L11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙公仔箱論壇7 h/ ?7 d* c0 f1 S3 g* G% |. S
) P" z4 U$ z0 C12.以鹽水漱口，可紓解不適
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p4 W6 ?, W- ^; p. P
* o/ c9 f8 R# l- H k7 \9 K0 H* }9 ftvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x, Q5 x4 V8 c( @7 q0 S
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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4 H1 l' ?' b* P t/ {. |& r0 lwww2.tvboxnow.com16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L/ W% s( R( Q% k
1 {( m, m0 X" c% o5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛+ v7 l3 p, }" ]8 p2 |) G
" {6 Q4 u: Q9 v# rwww2.tvboxnow.com19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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20.氣喘或呼吸短促時應就診tvb now,tvbnow,bttvb1 K' b. H- y, O# |0 g
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治療頭痛小妙方( B9 x% y1 n8 t; ]2 R. F
4 K4 C: m5 G" [% d% d公仔箱論壇1.服用適量的阿斯匹靈www2.tvboxnow.com5 U. O8 B9 q. d$ V, G
' L$ @+ F/ n6 @8 D4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
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3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g0 j' b( t' n! C' E
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4.避免打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P- o X. N) s% V y
! R/ e+ O. M. ~+ V公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠
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; M( M0 t# ^+ n" r& F9 B- bwww2.tvboxnow.com6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇4 X4 ~' V/ E/ A. W
+ @( H0 ]! V+ u, T- I公仔箱論壇7.熱敷頭部或洗熱水澡
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1 }4 p5 i; Y: X1 a8.深呼吸www2.tvboxnow.com; K7 k0 k9 g. P2 H0 u
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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+ w* Y5 W: c( C' L1 btvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側www2.tvboxnow.com4 G/ U2 y& w. u
T: I5 u) }$ l- o* Rtvb now,tvbnow,bttvb11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇+ c/ g) @6 q1 S0 N, j# K3 |* }
8 r$ Q6 F# m1 |6 a4 mwww2.tvboxnow.com12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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# U, [$ [, A. U! |' a5 H* q13.不擦香水
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@" I) U$ b) }2 A9 ~* Q公仔箱論壇14.勿施力過猛
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15.避免吵雜 U7 H* R D1 }6 e) ~
/ m# U" v% U! N) [7 Q9 jtvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛公仔箱論壇( |* h& D) `0 }& L3 p/ {
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17.避免飲用過多咖啡
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6 U5 J3 _1 D8 x( C4 q& M& u4 ~www2.tvboxnow.com18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐
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) N2 k9 Y* V2 G( ~; R公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛www2.tvboxnow.com) ?4 h& I! V( W
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb; U" `5 z; K7 h+ M: o7 d7 b% v
. ]4 z0 a' ?* n- G! C7 n6 Y# v$ f公仔箱論壇24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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" t6 a: r4 ?; W. K" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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