尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E, X7 V/ P1 v1 J8 C- |# F
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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: M7 D0 g. ^1 Z9 Z& Y& ptvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)www2.tvboxnow.com/ H4 V: q/ ~# ^1 t. c7 t
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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3 U( l" Z t/ h6 |0 n& `; Y+ [8 t還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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v& B8 ^8 }9 ?0 g0 |權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，$ G* h: E3 p, T8 z
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，! A% g2 B- _# x4 Q( B5 o: K
, W$ i4 Z' O7 M/ _# E7 T* N! ^1 v8 d公仔箱論壇連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，& h+ Q; m( o" j* r
) ?& H, G4 u6 B也能夠減少骨質流失問題。
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- ?0 `3 w; Z# f( D B7 r$ a9 Nwww2.tvboxnow.com第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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結果骨質流失的速率減少了 25%。
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p: I7 I r# J2 D3 t2 q; K
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 6 r# M: \, A! i' N1 I
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因此想要利用洋蔥保健的人，tvb now,tvbnow,bttvb% w2 B9 { B' t. r- H# r" X, w. j8 N
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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